PROLOGUE 7
이 책은 이렇게 계량했어요! 12
종이호일 사용방법 14
Part 1 훌륭한 한 끼! 밥반찬
1 맛도 건강도 놓칠 수 없다면? 버섯야채구이 20
2 냄새 걱정은 그만! 고등어구이 23
3 튀김은 언제나 옳으니까, 스팸튀김 BEST! 26
4 겉은 바삭, 속은 촉촉! 닭가슴살 커틀렛 29
5 맛과 건강을 모두 잡다! 전복버터구이 BEST! 32
6 삼겹살이 요리가 된다, 야채 삼겹살 BEST! 35
7 밥 한 그릇 뚝딱! 간장소스 닭다리 38
8 노릇노릇 푸짐한 통삼겹 야채구이 40
9 참치의 변신은 무죄! 참치전 43
10 초간단 별미! 옥수수콘 미니부침개 45
11 환상조합! 돼지고기 가지구이 BEST! 48
12 미식가를 위한 레드와인소스 미트볼 BEST! 51
13 집에서 먹는 고급 요리 연어스테이크 54
14 카레로 한 단계 레벨업! 카레윙봉 56
15 카레향 솔솔 바삭한 카레삼치구이 59
여기서 잠깐! 집에서 해먹는 일본가정식 아보카도 명란 덮밥 62
Part 2 갓 구워 더 맛있는 빵？베이킹
1 이제 사 먹지 못할걸요?! 마늘빵 BEST! 66
2 바삭하고 달콤해, 식빵 러스크 BEST! 69
3 추억의 그 맛! 공갈빵 72
4 홈카페 필수템! 허니버터브레드 BEST! 75
5 쿠키는 역시! 초코칩 쿠키 BEST! 77
6 주말 브런치로 딱! 프렌치토스트 79
7 중독성 갑! 명란바게뜨 81
8 토스트가 이렇게 맛있어도 되나요? 마약토스트 BEST! 84
9 고소한 한 입 디저트, 코코넛 쿠키볼 87
10 입에서 살살 녹는 버터쿠키 89
11 집에서 즐기는 카야잼 토스트 92
12 간단한 아침 메뉴, 모닝빵 미니핫도그 97
13 식빵으로 근사한 요리를! 식빵피자 BEST! 99
14 풍미가득 버터스콘 101
15 든든한 한 끼로 좋아요, 계란빵 104
여기서 잠깐! 집에서 해먹는 일본가정식 일본식 계란찜 자왕무시 108
Part 3 JMT 술안주
1 핑거푸
*요리 초보인 나도 할 수 있을까?
-숟가락, 종이컵, 아이스크림 가게 티스푼을 활용한 쉬운 계량과 상세한 과정설명으로 누구나 실패없이 에어프라이어 요리를 즐길 수 있습니다.
*우리집 에어프라이어에서도 잘 될까?
-다양한 에어프라이어를 가진 베타테스터를 통해 검증을 완료했습니다.
*에어프라이어 요리가 건강하긴 한데, 맛이 있을까?
-수많은 베타테스터와 요리유튜버가 직접 모든 레시피를 검증했습니다. 이제 건강과 맛 두 마리 토끼를 모두 잡으세요!
