목차
PART 01 스윙의 원리와 기본 자세 배우기
ㆍ체중이동
01 몸을 좌우로 흔들면서 체중이동의 느낌을 배운다
02 볼을 좌우로 흔들며 양팔의 로테이션을 배운다
03 상체와 하체의 밸런스를 이해한다
04 양팔의? 움직임과 체중이동은 동시에 이루어진다
ㆍ그립
05 왼손 그립은 3개의 손가락으로 쥔다
06 오른손 손바닥으로 왼손 엄지를 감싸듯이 쥔다
07 왼손 손등과 오른손 손바닥이 같은 방향을 가리키도록 쥔다
ㆍ어드레스
08 스탠스는 어깨너비로 벌리고 체중은 양발에 5:5로 싣는다
09 클럽페이스의 방향을 맞춘 후 스탠스를 정한다
10 어드레스는 일정한 순서에 따라 취한다
PART 02 똑따기에서 풀스윙까지 배우기
ㆍ단계별 스윙
01 1/4스윙으로 스윙의 기본기를 익힌다
02 테이크어웨이는 클럽이 지면과 평행하게 한다
03 어깨와 팔이 이루는 삼각형을 유지하며 스윙을 시작한다
04 허리 높이에서 클럽페이스의 방향을 확인한다
05 하프스윙에서 클럽과 팔의 각도는 90도이다
06 하프스윙을 연장해서 풀스윙을 만든다
07 왼쪽 어깨를 천천히 크게 회전시킨다
08 백스윙톱에서 오른쪽 다리로 하중을 느껴야 한다
09 다운스윙은 허리부터 시작한다
10 클럽헤드를 목표 방향으로 강하게 밀어준다
11 클럽을 목표 방향으로 던지듯 휘두른다
12 왼발로만 설 수 있는 피니시 자세를 만든다
13 좋은 리듬감이 좋은 스윙을 만든다
14 부드러운 체중이동이 스윙 스피드를 높인다
15 인사이드인 궤도로 스윙한다
ㆍ스윙 연속 동작 - 정면
ㆍ스윙 연속 동작 - 위
ㆍ스윙 연속 동작 - 오른쪽 측면
ㆍ스윙 연속 동작 - 왼쪽 측면
PART 03 드라이버에서 숏 아이언까지 배우기
ㆍ드라이버
01 비거리 욕심보다는 페어웨이 안착이 우선이다
02 정확한 어드레스를 하려면 동작의 순서를 지켜라
03 등을 곧게 펴고 오른쪽 어깨를 조금 내려준다
04 장타를 치려면 백스윙을 충분히 하라
05 체중을
출판사 서평
이제 막 골프에 입문하는 왕초보 골퍼들을 위한 입문서이다. 이 책에는 초보들에게 필요한 내용을 간결하게 담았으며, 어려운 골프 이론이나 복잡한 설명을 쉽고 단순하게 풀어놓았다. 골프연습장에서 레슨 받는 순서에 따라 먼저 골프 스윙의 원리와 기본 자세를 숙지하고, 7번 아이언 똑따기 동작부터 시작하여 풀스윙까지 완성하는 단계를 쉽게 설명하였다. 그 다음 드라이버에서 숏 아이언까지 클럽 종류별로 제대로 스윙하는 방법을 소개하였고, 필드에서 필요한 어프로치 샷, 벙커 샷, 퍼팅 등 다양한 숏게임 방법을 쉽게 알려준다. 또한 초보자들이 어...
이제 막 골프에 입문하는 왕초보 골퍼들을 위한 입문서이다. 이 책에는 초보들에게 필요한 내용을 간결하게 담았으며, 어려운 골프 이론이나 복잡한 설명을 쉽고 단순하게 풀어놓았다. 골프연습장에서 레슨 받는 순서에 따라 먼저 골프 스윙의 원리와 기본 자세를 숙지하고, 7번 아이언 똑따기 동작부터 시작하여 풀스윙까지 완성하는 단계를 쉽게 설명하였다. 그 다음 드라이버에서 숏 아이언까지 클럽 종류별로 제대로 스윙하는 방법을 소개하였고, 필드에서 필요한 어프로치 샷, 벙커 샷, 퍼팅 등 다양한 숏게임 방법을 쉽게 알려준다. 또한 초보자들이 어려워하는 대표적인 미스 샷들의 해결책을 모아 소개하였으며, 초보 딱지를 떼기 위한 골프 상식(골프클럽 종류와 구성, 골프장의 구성, 공의 종류, 스코어 카드 작성법, 에티켓, 골프 용어 등을 상세히 실었다.
초보의, 초보에 의한, 초보를 위한 세상에서 가장 쉬운 골프 입문서
이 책의 가장 큰 특징은 골프 지식이 부족한 초보가 보더라도 쉽게 이해할 수 있다는 점이다. 초보들이 보기에 이해하기 어려운 골프 이론이나 과학적 사실들은 최대한 배제하고, 일단 초보들이 볼을 잘 칠 수 있는 기본기를 다지는 데에 충실한 교본이다. 따라서 골프라는 운동을 어렵거나 부담스럽게 생각하고 있던 초보들에게 더할 나위 없이 좋은 지침서이다.
이런 분에게 추천합니다!
*골프를 시작해야겠다고 마음먹으신
