목차
제1장 타격의 과학
01 타격기의 충격력은 어떻게 발생할까? 02 날카로운 충격력과 묵직한 충격력의 차이를 좀 더 설명해 주시오 03 주먹이 빠를수록 펀치의 충격력이 증가할까? 04 회전 등주먹 치기나 회전 팔꿈치치기는 필살기의 위력을 지닌 기술로 보이는데, 실제로는 어떨까? 05 돌려차기가 스트레이트·앞차기·훅보다 피하기 어려운 이유는? 06 펀치든 킥이든 ‘벽을 만드는’ 것이 중요하다고 하는데, 무슨 의미? 07 허세를 부리지 않는 상급자도 “잡아끈다는 생각으로 주먹이나 발을 내밀어라.”라고 말하는 이유는? 08 몸집이 큰 상대에게 몸통 부딪치기를 당해 날아가 버렸는데, 대책은 없을까? 09 몸이 작아서 체격이 더 큰 상대와 힘 싸움을 하면 항상 밀리는데, 대책은 없을까? 10 중국 권법에서 사용한다는 몸통 부딪치기는 쉽게 피할 수 있지 않을까? 11 박치기의 위력은 어느 정도일까? 12 “스모가 강한 사람은 가라테도 강하다.”라는 최영의 씨 말의 의미는?
제2장 지르기ㆍ펀치의 과학
13 단독 스트레이트보다 ‘원투 쪽이 더 강하다.’고 하는데, 사실일까? 14 훅은 스트레이트보다 강하다고 하는데 사실일까? 또 어퍼컷은? 15 펀치가 닿는 순간 주먹을 단단히 쥐는 이유는? 16 단타와 같은 수준의 강력한 펀치를 재빨리 연타할 수 있을까? 17 ‘뒷발을 앞으로 보내는’ 펀치가 강하다고 하는데, 어떤 기술일까? 18 주먹을 뺀다는 생각으로 내지르면 빨라지는 이유는? 19 장저치기 기술은 손바닥치기와 어떻게 다를까? 20 글러브를 사용해도 안전하다고는 말할 수 없다는데, 정말일까? 21 권투에는 숏 펀치가 있는데, 더 가까운 거리에서도 때릴 수 있을까? 22 주먹을 상대에게 접촉시킨 상태에서 빼기만 해도 데미지를 줄 수 있다? 23 훅이나 어퍼컷이 스트레이트보다 맞히기 어렵고 주먹을 다치기 쉬운 이유는? 24 레슬러 출신의 선수는 어퍼컷 등 올려치는 펀치가 강하다? 25 키드니 블로는 왜 위험할까? 26
출판사 서평
크게 힘을 들이지 않고도 상대를 제압하는
격투기 기술의 비밀 대 공개!
덩치 큰 상대를 내던질 수 있는 기술
암바를 제대로 거는 기술
급소를 노리는 앞차기에 대한 방어 기술
무기를 든 상대에 맞서는 기술
가라테를 비롯하여 킥복싱, 무에타이, 권투, 소림사 권법, 검도 등
다양한 격투기를 과학적으로 분석하여 그 위력적인 기술의 비밀을 낱낱이 공개한다!
내용소개
가슴에 품은 한 마디, ‘강해지고 싶다’
집단 따돌림으로 고통 받고 있는 학생들이 늘고 있다.
원래 허약 체질에다 내성적이고 소극적인 저자...
크게 힘을 들이지 않고도 상대를 제압하는
격투기 기술의 비밀 대 공개!
덩치 큰 상대를 내던질 수 있는 기술
암바를 제대로 거는 기술
급소를 노리는 앞차기에 대한 방어 기술
무기를 든 상대에 맞서는 기술
가라테를 비롯하여 킥복싱, 무에타이, 권투, 소림사 권법, 검도 등
다양한 격투기를 과학적으로 분석하여 그 위력적인 기술의 비밀을 낱낱이 공개한다!
내용소개
가슴에 품은 한 마디, ‘강해지고 싶다’
집단 따돌림으로 고통 받고 있는 학생들이 늘고 있다.
원래 허약 체질에다 내성적이고 소극적인 저자도 그중 하나였는데, 그 또한 어린 시절 집단 괴롭힘을 당하고 울며 집으로 돌아오곤 했다고 한다. 그런 상황 속에서도 영화 속 히어로를 동경했던 그는 ‘강해지고 싶다’는 생각을 항상 품고 살았으며, 이윽고 대학에 들어가 기나긴 입시 공부로부터 해방됐을 때 그 생각을 실행에 옮겼다.
근육 트레이닝을 시작으로 소림사 권법에 도전하여 몸의 구조와 무술의 움직임을 익히게 된 그는, 지금 60대 후반의 나이임에도 대학교 격투기부 주장에게 빛의 속도로 ‘정권지르기’를 적중시키고, 아이키도부나 유도부의 검은 띠가 힘껏 버텨도 간단히 중심을 무너뜨릴 수 있게 되었다.
‘강해지고 싶다’는 마음속의 울림이 괴롭힘을 당하던 힘없는 아이를 신체뿐만 아니라 마음까지 강한 사람으로 만든 것이다.
과학적인 연구와 수련의 성과
소
