저자의 말
1장 뇌와 과학기술 사이의 시너지로 결정되는 미래
No1 전문 분야에서 성공을 이루는 데 가장 중요한 도구는 무엇인가? / No2 모든 사람은 ICT의 주인이 되어야 한다 / No3 우수한 인간의 뇌와 첨단 과학기술의 사이 / No4 두뇌와 기술의 잠재력을 갉아먹는 ICT 29
2장 뇌를 제대로 활용하기 위한 기본 지식과 ICT
No1 뇌는 그 어떤 과학기술보다 강력하다 / No2 생각과 행동을 결정하는 세 가지 뇌 / No3 각 신체 세포에 연결된 신체 뇌 / No4 인간만이 가진 능력, 생각하는 뇌 / No5 사고하는 능력에 달린 성공 / No6 멀티태스킹 핵심 개념 / No7 멀티태스킹이 효율적이고 안전할까? / No8 멀티태스킹이 비효율적이라는 데 동의하지 못하겠다면? / No9 태스크 스위치 혹은 연쇄적 멀티태스킹 / No10 동시적 멀티태스킹 / No11 가차없이, 원천적으로 전환을 봉쇄하라!
No12 ‘멍 때리기’가 필요한 뇌 / No13 지적 생산성, 창의성, 건강의 원천 ‘수면’ / No14 이성적 사고를 방해하는 반사용 뇌의 속도 / No15 반사용 뇌 속도의 비밀 / No16 반사용 뇌 속도의 비밀 2 / No17 특정 상황이 벌어지고 난 뒤 감정을 규정하는 생각하는 뇌 / No18 생각하는 뇌로 유발되는 감정 / No19 경쟁에 취약한 생각하는 뇌 / No20 원초적인 반사용 뇌의 역습 / No21 생각하는 뇌와 반사용 뇌의 협업
3장 다섯 가지 브레인 체인
No1 브레인 체인 1: 지속적 커넥티드 상태 / No2 지속적 커넥티드 상태로 발생하는 13가지 문제 / No3 커넥티드 상태에서 벗어나기 어려운 10가지 이유 / No4 브레인체인 2: 멀티태스킹 / No5 브레인체인 3: 부정적 스트레스 / No6 브레인 체인 4: 휴식과 수면의 결핍 155
No7 브레인 체인 5: 개방형 사무 공간 / No8 네 가지 브레인 체인의 합체 / No9 뇌에 독이 되는 ICT의 사용
4장 브레인 체
