제 1장
얼굴로 본 관상과 각 장기의 관계 - - - - - - - -- 15
얼굴의 건강과 아름다움 그리고 관상 - - - --- - - - -- - - - - - 16
눈으로 본 건강과 운동법 그리고 눈으로 본 관상 - - - - -- -- 23
귀를 통해 본 건강과 운동법 그리고 귀를 통해 본 관상 -- - 42
코를 통해 본 건강과 운동법 그리고 코를 통해 본 관상 - - -- - - - -50
입을 통해 본 건강과 운동법 그리고 입을 통해 본 관상법 - - 66
제 2 장
8자운동법 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 81
제 3 장
척추, 경추, 요추, 골반 교정 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 91
척추, 경추, 요추 교정법 - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 92
경추 교정법 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - --98
경추 보조 교정법 - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - 106
흉추 교정법 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -110
중추 변형 교정법 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 116
요추 교정법 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -124
선골, 골반 교정법 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 136
골반 측정법 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
오늘날 우리는 외모가 “ 능력이다” 라고 할 만큼 용모에 대단한 위력을 가지고 있다. 직장, 직원 선발 등에도 용모에 많은 비중을 차지하고 있다. 그뿐 아니라 결혼이나 기타 등등 용모는 그 사람의 모든 것이 다 함축되어 있으니 말이다. 우리가 흔히 상대의 관상을 보면 그 사람의 성격 내지는 건강과 모든 운명을 볼 수 있어 큰 회사 경영주들은 관상에 지대한 관심을 가지고 직원 선발 내지는 현 직원들을 꿰뚫어 보며 그에 대처하는 처방을 쓴다고 한다.
또한 현대 의학의 아버지인 히포크라테스도 얼굴 관상을 통해 그의 건강상태까지 알 수 있다고 쓰여져 있다.
그래서 이 책에서 관상을 통해 그 사람의 성격과 운명 그리고 건강을 알 수 있는 방법과 여기에 따라 아름다운 얼굴과 몸매를 만드는 그 처방책을 열거했다.
특히 갖가지 운동 요법으로 건강과 아름다움 그리고 자기에게 주어진 운명까지도 바꿀 수 있는 그 비법이 여기에 있다.
병원이 필요 없는 사회를 만드는 새로운 프로젝트, 내 병은 내가 고친다.
사람의 얼굴은 각양각색의 천태만상이다. 특히 얼굴의 피부는 위장과 심장이 관장한다. 피부는 우리 몸속의 오장육부를 반영하는 거울이라고 하였다. 그 중에서도 얼굴은 오장육부와 직접적으로 연결되어 있을 뿐만 아니라 몸속의 상태가 가장 민감하게 표현되는 부분이라 할 수 있다.
우리가 가장 큰 관심을 가지고 있는 얼굴을 주관하는 장기는 위장이다. 폐는 호흡 작용을 통해 전반적인 피부를 관리하지만 그 중에서도 얼굴은 위장이 관리한다. 그 이유는 위장에 분포된 혈관이 대부분 얼굴과 연결되어 있기 때문이다.
위장의 기운은 곧바로 얼굴에 전달되기 때문에 위장에 들어가는 음식이 어떤 종류인가에 따라 얼굴로 올라가는 피의 맑고 탁함이 결정된다. 맑고 깨끗한 피가 얼굴로 올라가면 얼굴도 맑고 깨끗해지며, 탁한 피가 얼굴로 올라가면 얼굴 역시 탁하게 되는 것이다.
얼굴 전체는 심장의 도움을 받아 위장이 관리를 하지만 얼굴 각 부위별로 그것을 주관하는 장기는 다시 세분화된다.
