목차
추천의 글(임준규: 차병원 원장,의학박사
추천의 글(최홍준: 호산나교회 담임목사
추천의 글(배은성: 한국자연건강회 고문
머리글
제1장 나의 간증
제2장 마음을 다스리는 건강법
1.마음을 다스리는 건강법
2.자족하는 마음
3.분노하는 마음
4.기뻐하는 마음
제3장 금식을 통한 건강법
1.생리와 자연법칙
2.고질병은 안개처럼
3.각종 질병에 대처하는 금식요법
4.금식기간 중의 변화
1금식은 곧 체내 대청소(금식 기간 중 기도 필수
2 금식의 위력, 회개,휴식으로 재생
제4장 건강한 식생활
제5장 운동과 건강
부록
참고문헌
