목차
추천의 글 (임준규: 차병원 원장, 의학박사
추천의 글 (최홍준: 호산나교회 담임목사
추천의 글 (배은성: 한국자연건강회 고문
머리말
제1장 나의 건강 나의 체험
1. 꿈의 동산, 함양 상림숲
2. 불신가정에서의 성장
3. 음악과의 만남
4. 절망 상태의 나
5. 내가 만든 불면증
6. 세상이 놀란 신비의 금식
7. 성공과 행복은 다르다
8. 오, 주여 용서하소서!
9. 세상적인 정욕에 빠져
10. 다시 찾아온 고난
11. 나는 변하고도 변했다
12. 고난을 통한 구원의 확신
13. 교만은 독이다(기도원 벽보
14. 무의식 속에 숨어 있는 독소 발견 (T기도원
15. 성령 수술 받던 잊을 수 없는 그 밤 (H기도원
16. 모든 것을 가능케 하는 믿음
17. 길고 긴 방황 끝에 만난 예수님
18. 꿈을 가지고 살다
19. 새로운 삶
20. 보이는 것과 보이지 않는 것
21. 세계선교회에 보내심
22. 성경은 책 중의 책
제2장 마음을 다스리는 건강법
1. 마음을 다스리는 건강법
2. 자족하는 마음
3. 분노하는 마음
4. 기뻐하는 마음
제3장 금식을 통한 건강법
1. 생리와 자연법칙
2. 고질병은 안개처럼
3. 각종 질병에 대처하는 금식요법
4. 금식기간 중의 변화
5. 금식기간 중의 유의사항(1
6. 금식 중 유의사항(2
7. 복식기의 유의사항
8. 금식후의 생활과 주의
9. 금식은 삶의 재창조 과정이다
10. 복식기의 표준 식사표
11. 금식이 주는 유익
12. 동물들의 금식
13. 사람도 금식을 할 수 있게 창조되었다
14. 금식기간에도 영양은 공급한다
15. 휴식은 필수다
16. 우리 몸의 자연 치유 능력
17. 40일 금식
18. 고혈압과 금식
19. 왜 금식이 혈압을 내리는가?
20. 금식으로 건강을 되찾은 사람들
제4장 건강한 식생활
1. 식생활 / 식이요법
2. 곡식과 흙의 중요성 / 현대병을 예방하는 곡식
3. 건강의 기본이 되는 흙의 은혜
