1장 : 활기찬 장수사회를 위하여
생각하고 느끼는 만큼 나이 든다
고령화라는 착각에 빠지지 마라
이제는 사라져야 할 연령차별
장수는 위험이 아니라 새로운 기회
고령친화적인 도시 만들기
갈수록 커지고 주목받는 실버시장
고령인력은 회색천장이 아니다
정년연령, 이대로 둘 것인가
결코 간과할 수 없는 신중년세대
2장 : 새로운 인생 혁명이 온다
왜 사는지 깨우치며 살아야 할 때
남다르게 가꿔야 할 후반기 인생
현명한 사람에게 노년은 황금기다
초보 노년들이 챙겨야 할 것들
배움의 열정에는 나이가 없다
하고 싶은 그것이 진정한 공부
세상을 어루만지는 따뜻한 삶
나이 들었지만 오히려 남다른 날들
3장 : 이처럼 가치 있는 삶이라면
노년의 위기, 알면 길이 보인다
사회적 책임에서 멀어지지 마라
순응과 체념 뛰어넘기
강하지만 약한 부모와 자식 사이
품격 있고 건강하게 나이 들기
한 폭의 풍경처럼 온전하기를
까치밥을 남겨두는 사람의 마음처럼
‘더’보다는 ‘덜’에 친숙해지기
나이 들수록 깊어지는 여유와 매력
존엄한 죽음을 생각한다
기품을 잃지 않고 굳건히
4장 : 새로운 길에서 마주할 때
인생은 은퇴로 끝나지 않는다
결코 짧지 않은 은퇴 후 30년
은퇴는 여가의 시작이 아니다
막연한 낙관주의는 위험하다
은퇴는 선택이자 새로운 도전
5단계 은퇴 변화관리
5장 : 꿈꾸고 가꿔야 할 날들
내일은 또 다른 태양이 뜬다
나만의 비전으로 나를 춤추게 하라
비전은 어떻게 찾을 수 있는가
비전이 헛꿈에 머물지 않게 하라
꿈은 저절로 이루어지지 않는다
열정을 품고 에너지를 충전하자
설레는 마음으로 나를 그려나가자
6장 꿈을 가꾸는 동안 늘 청춘이다
점진적인 은퇴를 위한 가교
마음이 바로 서야 은퇴 후가 보인다
혹시 정년공황에
진짜 인생은 은퇴 후부터 시작된다!
100세 시대
참된 인생을 즐기고 싶다면,
지금,《제3기 인생혁명》을 시작하라!
나이 들어가는 게 서럽다면,
반드시 이 책을 읽어볼 것!
누군가 인생에서 가장 서러운 일은 가난도 아닌 바로 나이 드는 거라고 했다. 그러나 이미 100세 시대는 도래했고, 살아있는 한 나이 먹는 것은 피할 수 없다. 그렇다면, 노년의 삶을 어떻게 만드는가에 따라 은퇴 후 30년의 행복이 달렸다. 그간 인생을 치열하게 살며 가족을 부양하기 위해 애써왔다면, 이제 자신을 위한 삶을 챙길 때다. 은퇴 후 비로소 시작되는 ‘인생3기’ 충분히 멋지게 보낼 수 있다. 초보 노년으로서 은퇴 후 가슴 뛰는 삶을 살고 있는 저자의 이야기를 진솔하게 풀어냈다. 은퇴 후 왜 사는지, 어떻게 살아야 할지 알 수 없었던 그 막막함까지 모두 담아냈다. 문장에 담긴 그 진심에 나이 들어감에 따른 공감과 위로를 받을 수 있을 것이다.
60세, 당신은 아직 충분히 성장할 수 있다.
가슴 뛰는 삶은 일하는 노년으로부터 시작된다.
어떻게 하면 제3기 인생을 건강하고 품위 있게 살 수 있을까. 선뜻 답할 수 없다면, 당신은 후반기 인생을 다시 설정해야 한다. ‘60대 이후에 천천히 준비해야지’라고 생각하면 하루하루 텔레비전만 보며 시간을 흘러보낼 가능성이 높다. 인생은 60부터라는 말처럼 은퇴 후 삶에 대해 진지하게 고민해왔다면, 젊었을 때는 몰랐던 인생의 참다운 행복을 마주할 수 있다. 저자는 진정한 인생을 즐기기 위해서는 하고 싶은 일, 마음을 채울 수 있을 먼저 찾아야 한다고 충언한다. 닥쳐서 준비하는 것이 아닌 미리 준비해서 그 시간을 풍요롭게 즐길 때 참다운 행복을 맛볼 수 있다고 말한다. 은퇴 후 아직도 멋진 당신을 위해 저자는 조언을 아끼지 않았다. 당신의 노년도 황금기이길 바라는 마음에 이 책을 바친다.
