프롤로그 _ 마음에 품은 ‘감사마법도구’를 꺼내자
시크릿 1 ‘감사함’으로 자녀의 사이즈를 키워라
부모가 줄 수 있는 최고의 선물, size up
기르다 vs. 자라다 | 기본 사이즈의 변화 | 내 자녀를 위한 size up
size up을 위해 필요한 것
엄마의 정보력 | 제대로 된 정보 찾기 | 미래 사회가 요구하는 핵심역량
자녀의 결정적 시기, ‘감사함’으로
인간의 결정적 시기 | 뇌의 시냅스 | 자녀의 결정적 시기에 남겨놓아야 할 것들 | 부모의 고민 | size up의 도구, ‘감사함’
‘감사함’의 의미 그리고 오해
감사의 사전적 의미 | 익숙하고 당연한 것에도 감사하기 | 존재 자체에 대한 감사함 | 당연함을 감사함으로 | 부정적 감정에도 감사하기 | 감사함으로 상황을 새롭게 인식하기
감사 에세이_가식이고 사치였던 감사함이 나의 마음속으로
시크릿 2 ‘감사함’이 가져다주는 힘
감사로 바뀌는 언어의 온도
나의 말의 온도는 몇 도? | 부정적 언어는 사랑받고 싶은 마음의 반작용 | 삶의 온기를 불어넣어주는 단어, “고마워” | 말의 강력한 힘 | 욕설의 반격 | 감사함으로 돈을 점화하기
‘감사함’으로 행복 얼굴로 성형하기
얼굴은 하느님보다 의느님? | 의느님보다 ‘얼’ | 어린이, 어른, 어르신 | 미소 짓는 얼굴 vs. 무표정한 얼굴 | 미소로 ‘얼’ 챙기기
감정을 온전히 받아주는 힘, 감사함
내 안의 소중한 친구, 감정 | 불안한 아이와 부모님 | 비뚤어진 욕구 충족과 가짜 감정 | ‘찐따’가 되고 싶지 않은 아이들 | 시간여행자, 감정 | 욕구는 나쁜 것 vs. 좋은 것 | 매슬로우의 욕구 5단계 이론
감사함으로 만드는 행복한 기억자아
기억자아와 경험자아 | 기억하고 싶은 것만 기억하는 우리 | 평생의 행복을 만드는 기억자아
시간을 복리로 돌려주는 감사일기
시간은 금 | 주어진 시간의 당연함을 감사함으로 | 시간
