목차
1
쉽게 배우는 경락 맛사지 기초
*몸이 확 뚫리는 경락 맛사지
경락과 경락 맛사지 바로 알기
경락 맛사지의 효과
*우리 몸에 흐르는 12경락
손에 흐르는 6개의 경락
발에 흐르는 6개의 경락
*맛사지를 위한 워밍업
약손 만들기
경락 맛사지의 다양한 수법
경락 맛사지에 필요한 도구
2
머리부터 발끝까지
부위별 경락 맛사지
몸 뒤편
*등 경락 맛사지
준비 맛사지 | 대추혈 맛사지 | 척추뼈·갈비뼈 사이 이완하기
견갑골 맛사지 | 척추뼈 맛사지 | 승모근 맛사지·독맥 맛사지
방광경 맛사지 | 담경 맛사지·허리 맛사지
*도른 척추 교정법
골반 교정법 | 요추 교정법
흉추 교정법 | 경추 교정법
*목 경락 맛사지
뒷목 풀어주기
*팔 경락 맛사지
삼초경 풀어주기 | 소장경 풀어주기
어깨근육 가로로 풀어주기
*엉덩이 경락 맛사지
천골 주변 풀어주기 | 장골능 풀어주기 | 각권으로 둔부 쓸어내리기
항문 주변 약기로 풀어주기 | 장골능 약기로 풀어주기 | 힙업하기 연속동작
*다리 뒤쪽 경락 맛사지
치골 좁히기 | 양쪽 발·한쪽 발 오일 바르기 | 발목 풀어주기
아랫다리 맛사지 | 오금 부위 맛사지 | 대퇴부 맛사지 | 거미 테크닉
나비 테크닉 | 다리 측면 대퇴부 맛사지 | 무릎 주변 풀어주기
무릎 및 정강이 풀어주기 | 다리의 양경락 쓸어 내리기 | 다리 뒤쪽 마무리
*발 경락 맛사지
발목 풀어주기 | 발등 사이 풀어주기 | 발바닥 훑어주기 | 발의 배수로 뚫어주기
발의 척추 반사구 뚫어주기 | 발의 기단혈 뚫어주기 | 발바닥 두드리기
몸 앞편
*얼굴 경락 맛사지
얼굴 덮어주기·이마의 독맥 맛사지 | 이마의 방광경 맛사지 | 이마의 경계선 맛사지
사죽공·동자료·태양혈 맛사지 | 현료·현리·화료혈 맛사지 | 이마 교정 맛사지
눈썹 맛사지 | 눈 둘레 맛사지 | 코 맛사지 | 입술 주변 지압하기
입술
출판사 서평
막힌 몸 확 뚫리는 쉬운 경락 맛사지
경락 맛사지는 현대 의학으로 불가능한 각종 불치병을 해결해주고 건강과 미를 동시에 추구하는 현대인들의 욕구를 만족시켜준다. 또한 경락 속에 흐르는 기(氣의? 흐름을 다스려 정신은 물론 영, 혼, 백까지도 건강하게 할 수 있다는 게 필자의 생각이다.
특히 [쉬운 경락 맛사지]는 손으로 만질 수 있는 맨손 경락의 개념을 도입해 난해한 침구식 경락과 수많은 경혈에 대한 이해 없이도 누구나 쉽게 익혀 실생활에서 직접 활용할 수 있다.
경락 맛사지가 유행처럼 번져 많은 이들에게 익숙해졌다...
막힌 몸 확 뚫리는 쉬운 경락 맛사지
경락 맛사지는 현대 의학으로 불가능한 각종 불치병을 해결해주고 건강과 미를 동시에 추구하는 현대인들의 욕구를 만족시켜준다. 또한 경락 속에 흐르는 기(氣의 흐름을 다스려 정신은 물론 영, 혼, 백까지도 건강하게 할 수 있다는 게 필자의 생각이다.
특히 [쉬운 경락 맛사지]는 손으로 만질 수 있는 맨손 경락의 개념을 도입해 난해한 침구식 경락과 수많은 경혈에 대한 이해 없이도 누구나 쉽게 익혀 실생활에서 직접 활용할 수 있다.
경락 맛사지가 유행처럼 번져 많은 이들에게 익숙해졌다. 하지만 ‘경락’의 개념을 제대로 알고 있는 사람은 거의 없을 뿐 아니라 경락을 ‘경혈’과 동일하게 생각하는 경우도 많다. 경락은 기(氣가 흐르는 일종의 통로로, 경락 맛사지는 경락 줄기를 직접 손으로 뚫어주는 새로운 개념의 맛사지라 할 수 있다. 인간의 모든 병은 경락이 막히면서 생기는 것으로, 막힌 경락을 뚫어주면 질병이 치유된다.
이 책에 소개된 ‘머리부터 발끝까지 부위별 경락 맛사지’는 등, 가슴, 복부, 목, 팔, 엉덩이, 다리, 발 등의 불편함을 해소하고 스트레스와 만성피로, 각종 질환을 다스리는 능력을 극대화시켜준다. ‘증세별 경락 맛사지’ 는 나이, 성별, 직업 등에 따라 잘 걸리는 특정 질병에 대한 맛사지법으로 성인 남자, 성인 여자, 수험생, 성장기 아이를 위한 맛사지법이 자세
