목차
Part 1 비기너 테크닉 Beginner Technique
01 장비선택법 ………………………………… 8
02 헬멧 및 고글착용법 ……………………… 20
03 부츠착용법 ………………………………… 22
04 장갑 착용법 ……………………………… 26
05 장비 운반법 ……………………………… 28
06 폴 착용법 ………………………………… 32
07 스키 착용법 ……………………………… 34
08 보행법 ……………………………………… 36
09 스케이팅법 ………………………………… 40
10 방향 전환법 ……………………………… 42
11 등행법 ……………………………………… 46
12 넘어졌다 일어나는법 …………………… 50
Part 2 베이직 테크닉 Basic Technique
13 기본자세 …………………………………… 58
14 플루그자세 ………………………………… 68
15 플루그화렌 ………………………………… 72
16 테일슬라이드 플루그화렌 ……………… 76
17 테일슬라이드 플루그보겐 ……………… 82
18 테일슬라이드 슈템턴 …………………… 90
19 테일슬라이드 패러렐턴 ………………… 96
Part 3 컨트롤 테크닉 Control Technique
20 탑테일슬라이드 플루그화렌 …………… 104
21 탑테일슬라이드 플루그보겐 …………… 112
22 탑테일슬라이드 슈템턴 ………………… 120
23 탑테일슬라이드 패러렐턴 ……………… 128
24 탑테일슬라이드 숏턴 …………………… 136
Part 4 스피드 테크닉 Speed Technique
25 카빙 플루그화렌 ………………………… 160
26 카빙 플루그보겐 ………………………… 168
27 카빙플루그턴 ……………………………… 176
28 카빙 패러렐턴 …………………………… 182
29 카빙 숏턴 ………………………………… 192
Part 5 벤딩 테크닉 Bending Technique
30 벤딩 플루그화렌 ………………………… 204
31 벤딩 플루그
출판사 서평
이론과 실기 전문가의 경험이 집대성된 스키교습서
저자 김창수는 강원도 진부령이 고향인 태생부터 스키어다. 대한스키지도자연맹의 정지도자로서 스키를 잘 탈 뿐 아니라 잘 가르치기도 하는 국내 몇? 안 되는 사람 중 하나다.
이 책은 스키를 가르치는 사람에게는 가장 효과적인 지도 방법을 알려줄 수 있는 교재이고, 스키어의 개미지옥인 ‘중급자의 함정’을 빠져 나와 비로소 상급을 향해 나아갈 수 있게 하는 지침서이다
이 지침서를 미리 읽게 되면 스키어들은 그 함정을 미리 피할 수 있고, 그 함정에 빠진 사람이라고 해도 이 책을 잡...
이론과 실기 전문가의 경험이 집대성된 스키교습서
저자 김창수는 강원도 진부령이 고향인 태생부터 스키어다. 대한스키지도자연맹의 정지도자로서 스키를 잘 탈 뿐 아니라 잘 가르치기도 하는 국내 몇 안 되는 사람 중 하나다.
이 책은 스키를 가르치는 사람에게는 가장 효과적인 지도 방법을 알려줄 수 있는 교재이고, 스키어의 개미지옥인 ‘중급자의 함정’을 빠져 나와 비로소 상급을 향해 나아갈 수 있게 하는 지침서이다
이 지침서를 미리 읽게 되면 스키어들은 그 함정을 미리 피할 수 있고, 그 함정에 빠진 사람이라고 해도 이 책을 잡는 순간 구원의 사다리가 보이게 될 것이다. 절대 더 이상 스키가 늘지 않게 되는 난공불락의 함정을 피해 가거나 타파할 수 있는 방법이 이 책인 것이다.
이 책에는 거의 자기 나이만큼의 오랜 스키 경력을 가진 프로 스키어 김창수의 경험이 녹아있다. 특히 프로 스키어로서의 다년간의 겨울 시즌 스키 강습 경험과 함께 목동 실내스키장과 잠실 실내스키장에서의 연중무휴의 스키 강습을 통하여 얻은 귀중한 지도 경험이 자세한 글과 사진 자료를 통해 망라되고 있다.
이 책은 기본기의 중요성을 얘기해 주고 있으면서도 그걸 어떻게 하면 쉽고, 빠르고, 정확하게 익힐 수 있는가에 대한 비결을 알려준다. 누구라도 알아들을 수 있을 만큼 쉬운 글을 통해서 하나하나 문제에 접근하게 하고, 그 해결책을 자상한 설명이 곁
