감수의 글
한국의 독자들에게
책을 내면서
들어가며
1부 유행처럼 퍼지는 중독
1장 나는 중독 스펙트럼의 어디쯤 있을까?
2장 중독에 관한 잘못된 믿음 10가지
3장 우리를 중독으로 몰아가는 것: 의사, 제약회사, 식품업체 그리고 스트레스
2부 중독 자세히 들여다보기
4장 삶을 파괴하는 통증완화제, 오피오이드 중독
5장 브레이크 없는 차를 타다: 필로폰, 각성제 중독
6장 술에 취한 뇌
7장 대마초의 수수께끼: 마약의 입구일까, 신비의 풀일까?
8장 도파민 쟁탈전: 게임, 도박, 음식, 쇼핑, 인터넷 중독
3부 중독에서 벗어나기
9장 의료체계의 미로에서 길 찾기
10장 닥터 폴의 ‘중독 회복을 위한 13가지 방법’
11장 정신적, 정서적 회복 여행
글을 마치며
덧붙이는 글 | 한국 사회의 중독을 보다 조성남 국립법무병원장
용어 설명
참고 문헌
찾아보기
감사의 글
저자, 역자 소개
중독은 사회적 문제이다!
2017년 미국의 트럼프 대통령은 ‘공중보건 비상사태’를 선포하고, 마약성진통제를 철저히 관리하겠다고 공언했다. 그러나 우리나라에서는 중독을 사회적 문제로 인식하기보다 개인적인 질병으로 치부하기 일쑤이다. 또한 중독이 어떤 질병인지 제대로 알려주는 이도 없으며, 정부는 치료보다 징벌로 다스리려고만 한다. 때문에 수많은 중독자가 치료할 생각조차 안 하거나, 치료를 받지 못한 채 고통스러운 삶을 살고 있다. 이제 우리도 중독을 사회적인 문제로 바라보고 예방과 치료의 문을 여는 동시에 중독에 이르는 길을 막기 위해 노력해야 할 때이다.
중독을 이해하는 새로운 개념,‘중독 스펙트럼’
닥터 폴은 중독을 ‘뇌질환’으로 본다. 중독이다 아니다가 아니라, 경증에서 중증까지 하나의 ‘스펙트럼’으로 본다. 예컨대 처음에는 어떤 약물을 즐기는 정도이지만 점점 더 자주, 점점 더 강한 걸 찾게 된다. 그러는 동안 자신도 모르게 중독 스펙트럼의 중증 끝까지 가게 되어 심각한 중독 증상을 겪게 된다. 중독에서 벗어나고 중독에 빠지지 않으려면, 먼저 닥터 폴이 제시한 ‘중독은 스펙트럼 위에서 일어나는 뇌질환’이라는 걸 이해하자. 그리고 닥터 폴이 알려주는 생활방식, 통합의료 방법을 실천해보자. 그러면 중독 스펙트럼의 중증 끝에 이르게 되는 치명적인 요인과 행동으로부터 당신과 당신이 사랑하는 이들을 지킬 수 있다. 또한 중독을 예방하는 방법, 중독 스펙트럼의 중증에서 경증으로 치유하는 방법을 알 수 있다.
체험, 다양한 치료 경험으로 완성한 검증된 중독 치유 프로그램!
소아.중독 분야 유튜버 1위인 닥터 폴은 소아, 중독치료, 통합의료 전문 의사이자, 미국 최고의 가정의이다. 그러나 한때는 알코올 중독자였고, 폴의 아내와 자녀들도 약물 중독으로 고통받았다. 폴은 자신의 체험과 다양한 치료 경험을 바탕으로 가족은 물론 수많은 중독자들을 구해냈다.
닥터 폴의 치유법은 통합적 접근법이다. 중독 스펙트럼의 어느 단계에서든 몸과 마음을 함께 치유하는 팁,
