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도서명 나만 혼자 알기 아까운 운동법
저자 남윤서
출판사 하움출판사
출판일 2019-12-31
정가 20,000원
ISBN 9791164400966
수량
CHAPTER1 효과가 배가 되는 운동기구의 사용법
CHAPTER2 힘을 제대로 사용하는 운동법
CHAPTER3 통증 포인트 풀어주기
CHAPTER4 시원하고 기운찬 몸 만들기
CHAPTER5 힘을 제대로 사용하는 운동법
CHAPTER6 다이어트 성공 운동법
CHAPTER7 무엇이든 물어보세요

하루 5가지 동작만으로 전신근육 강화하기