Part1. 미용(美容과 정용(整容
제1장 총론
제2장 피부
제3장 사지(四肢
제4장 얼굴의 미용
제5장 미용과 정신
Part2. 피부편
1. 6대법칙과 4대원칙 /136p
2. 피부의 해부 /144p
3. 피부의 생리 /149p
4. 피부의 조직화 /169p
5. 피부의 발육과 노화 /174p
6. 피부와 기후 /179p
7. 황한의학과 피부 /182p
8. 피부의 건강증진법 /183p
9. 피부를 이용한 특수 요법 /196p
10. 피부의 제병 /205p
부록1. 니시의학 미용법 -아름다운 자태를 만든다. (니시의학에 의한 정용법의 실제 /228p
부록2. 원피부미(原皮膚美의 의학 /240p
부록3. 니시식건강법-특수요법 /252
이 책은 세계적으로 주목 받고 있는 니시 가쯔조의 저서 「西醫學 健康講座」12권중 제 10권「美容과 整容」과「西醫學 美容法」등을 번역해 수록 한 것이다.
본서는 참된 미는 심신이 일치된 건강미에 있음을 알리고, 니식건강법의 요체인 사대원칙에 첫째에 해당하는 피부에 대한 니시 가쯔오 선생의 통찰과 지혜, 진정한 아름다움을 추구하는 서식건강생활(西式健剛生活의 진수를 담았다. 자신의 체험을 바탕으로 창안한 니시 건강법은 현재 우리나라에서도 많은 의료기관에서 암환자를 비롯해 건강을 회복하려는 사람들의 치유를 돕고 있으며, 효과적인 건강법으로 인정받고 있다.
본서에서 저자는 참된 아름다움은 내부로부터 나오는 건강에 의해서 구현된다는 점을 강조한다. 니시의학은 일본이 최장수국인 된 이유 중에 하나가 바로 니시건강법이라고 할 정도로 평판이 높으며, 우리나라에서도 많은 난치병 환자들이 기적적으로 치유되는 효과를 보았으므로 그 효용성과 가치는 의심의 여지가 없다. 본서의 초판은 역자의 친조부 요산 한학륜 선생이 세계적인 건강법으로 선풍적인 인기를 얻고 있는 니시 건강법을 1984년 한국 자연건강회에서「미용과 정용」,「사대원칙 피부편」으로 발간하였으나 절판되어 친손녀인 역자 한유나에 의해 재 발간 된 것이다.
세계적인 건강법으로 유면한 니시건강법은 일본의 자연의학자 니시 가쯔조[1884~1959]에 의해 창안된 것이다. 그는 자신이 몸소 체험한 건강법(니시 건강법을 창안하여 세계적으로 선풍적인 인기를 모으고, 현재 우리나라에서도 많은 암환자를 비롯해 건강을 회복하려는 사람들에게 희망을 주고 있으며 참된 아름다움은 내부로부터 오는 건강에 의해서만 구현되는 것이므로 미용은 정용에서 이루어진다는 것을 알리고 있다.
니시건강법은 영양, 식사, 호흡, 목욕, 미용, 수면의 문제들을 망라해서 모두 다 다루면서 어렵지 않고 누구나 쉽게 실천할 수 있다. 집에서 아무런 기구 없이, 누구라도 쉽게 아주 짧은 시간을 내서 할 수 있는 건강관리 방법들을
