<프롤로그> 초보 엄마가 아닌 프로 엄마가 되자
1장 어떻게 하면 좋은 부모가 될 수 있을까?
1. 어느새 초등 엄마가 되었다
2. 학교만 보내면 될 줄 알았는데, 끝이 아니다!
3. 대한민국에서 초등 엄마로 사는 법
4. 당신은 부모인가? 학부모인가?
5. 당신은 어떤 엄마가 되고 싶은가?
6. 엄마 공부는 선택이 아니라 필수다
7. 엄마 공부는 내 아이를 위한 선물이다
8. 이제 초보 엄마 딱지는 떼라!
2장 문제아는 없다, 문제엄마가 있을 뿐
1. 옆집 엄마에게 휘둘리지 마라
2. 아이에게 행복한 세상을 가르쳐라
3. 아이의 마음을 이해하려고 애써라
4. 지금 아이가 어떤 상태인지 살펴보라
5. 내 아이의 기질을 파악하라
6. 옆집 아이와 비교하지 마라
7. 아이를 바꾸려 하지 말고 자신을 바꿔라
8. 타인의 시선에서 자유로워져라
3장 아이를 다그치고 혼내기 전 기억해야 할 것들
1. 화내기 전 3초만 생각하라
2. ‘왜 이렇게 했을까?’를 고민하라
3. 아이의 마음을 읽으려 노력하라
4. 부정적인 말보다 긍정적인 말을 하라
5. 부드럽고 단호하게 이야기하라
6. 아이가 건강하게 뛰어놀 수 있음을 감사하라
7. 아이는 어른이 아님을 명심하라
8. 화내는 것도 습관이 됨을 기억하라
4장 육아 지옥에서 벗어나는 8가지 기술
1. 내 아이의 자존감을 길러주라
2. 아빠도 하루 10분은 아이와 놀게 하라
3. 온 가족을 육아에 동참시켜라
4. 선생님을 협력자로 생각하라
5. 똑똑한 아이보다 인성이 먼저임을 명심하라
6. 공감능력을 키워주라
7. 작은 것에도 감사함을 표현하게 하라
8. TV, 스마트폰을 끄고 함께 독서하라
5장 아이에게 확신과 믿음을 주는 행복한 엄마가 되라
1. 사랑받고 있다는 확신을 갖게 하라
2. 아이가 스스로 생각하고 선택하게 하라
3. 스스로 문제를 해결하게 하라
4. 아이는 부모가 믿는 만큼 자란다
5. 아이와의 여행은
