머리말
1장 서핑의 기초 지식
1-1 서프보드 챙기기
1-2 보드 외에 필요한 장비
1-3 바다에 도착하면 체크할 사항
1-4 올바른 장비 취급법
2장 라인업
2-1 패들링의 기본
2-2 겟팅아웃하는 방법
2-3 푸싱 스루, 터틀 롤, 덕 다이브
2-4 올바르게 파도를 기다리는 법
2-5 어떠한 위험에도 피할 수 있는 방법
3장 테이크오프
3-1 테이크오프의 기본 동작
3-2 화이트워터에서 글라이딩 연습하기
3-3 그린웨이브에서 글라이딩 연습하기
3-4 화이트워터에서 테이크오프 연습하기
3-5 그린웨이브에서 테이크오프 도전하기
4장 라이딩의 기본
4-1 파도의 형태에 따라 테이크오프가 달라진다
4-2 파도의 경사면을 따라 사이드 라이딩을 시작하자
4-3 양발의 밸런스 : 트리밍과 스톨
4-4 피벗 턴과 풀아웃
5장 파도를 읽는다
5-1 파도는 바람의 영향을 가장 많이 받는다
5-2 해저 지형이 파도의 질을 좌우한다
5-3 기조력과 간만조로 인한 파도의 관계
6장 스피드
6-1 스피드 올리기
6-2 바텀 턴 (카빙 턴
6-3 지상에서 연습하기
7장 기술과 스타일
숏보드
7-1 라운드하우스 컷백
7-2 플로터
7-3 폼 클라이밍
7-4 카빙 턴
7-5 오프 더 립
7-6 튜브 라이딩
롱보드
7-7 행파이브
7-8 행텐
8장 서프보드 만들기 및 수리 과정
8-1 할로우 우든 서프보드
8-2 폼을 이용한 서프보드
8-3 서프보드 직접 수리하기
9장 서핑에 도움이 되는 트레이닝
9-1 서핑에 필요한 트레이닝(서프핏
9-2 서핑 전후에 하는 전신 스트레칭
부록
부록 1 서프 레스큐
부록 2 서핑 에티켓
부록 3 서퍼들이 알아야 할 수상레저안전법
부록 4 서퍼들은 모두 환경운동가
전국 서핑 클럽 안내
서핑을 어떻게 하면 재미있게 할 수 있을까?
어떤 파도를 기다려야 할까?
패들링, 테이크오프, 겟팅아웃 등 서핑의 주요 동작을 사진과 도해로
이 책은 육체, 정신, 감정, 영혼까지 사로잡고, 최상의 열정을 불러일으키는 서핑이 어떤 것인지 묻는 책이 아니다. 단지 서핑을 어떻게 하면 재미있게 할 수 있는지, 어떤 파도를 기다려야 하는지, 어떻게 해야 멋진 서퍼가 되는지 알려주는 길잡이 책이다. 서프보드부터 온갖 장비에 대한 지식을 시시콜콜하게 알려주고, 패들링, 테이크오프, 겟팅아웃 등 서핑의 주요 동작 하나하나를 사진과 도해로 설명한다. 직접 바다에 나가기 전이라도 상세하게 실린 사진을 보면 어느 정도 공부가 될 정도이다. 서퍼라면 당연히 파도를 읽고 기다리는 법을 익혀야 한다. 이는 스마트한 서퍼들에게는 필수 지식이 될 것이다.
세계서핑협회(ISA 강사인 저자 이승대는 이 책을 강습하듯이 썼다고 한다. 강습 현장을 떠올리면서 실제로 어떻게 이야기해야 사람들이 서핑을 더 잘 배울 수 있는지를 염두에 둔 것이다. 몸으로 부딪히는 시도도 중요하지만 늘 꺼내 보면서 서핑을 공부할 수 있는 책이 필요하다고 느꼈기 때문이다. 이 책에 서퍼보드와 서핑의 주요 동작은 물론 스피드를 낼 수 있는 기술과 기술 연마를 위해 연습해야 하는 기술, 보드 스타일(롱보드, 숏보드에 따른 여러 가지 기술 등을 실은 이유이기도 하다. 서프보드 만들기 및 수리 과정, 서핑에 도움 되는 트레이닝, 서프 레스큐, 서핑 에티켓 등 서핑 전반의 지식까지 담겨 있어 서핑을 문화적으로도 잘 느낄 수 있도록 돕고 있다. 이처럼 이 책에는 초보자는 물론이고 어느 정도 서핑을 접해본 사람에게도 필요한 지식이 두루 실려 있다. 서핑에 관심 있는 누구라도 곁에 두고 오랫동안 레퍼런스로 삼을 수 있는 좋은 안내서가 될 것이다.
모든 일이 열정 하나로 해결되지는 않는다. 이 책은 서핑을 사랑하기 시작한 사람에게는 서핑을 새롭게 알아가는 기쁨을 주고, 서핑을 이미 시작한 사람에게는
