목차
머리말 - 모유를 먹이면 행복해진다
책을 읽기 전에 - 모유 수유를 꼭 해야 하는 일곱 가지 이유
CHAPTER 01 엄마 몸이 건강해야 젖이 잘 돈다
1장 붕어 같은 임산부
2장 출산 환경이 중요하다
3장 개월별? 모유 먹이기
CHAPTER 02 모유 수유 100문 100답
임신중 / 제왕절개 후 모유 수유 / 젖 먹이는 자세 / 아기 물 먹이기 / 혼합 수유 /
젖 양과 관련된 질문 / 직장 다니며 젖 먹이기 / 수유 간격 / 밤중 수유 /
젖몸살, 유두 염증 / 함몰유두 / 젖떼기 / 재수유 / 이유식 관련
CHAPTER 03 나는 이렇게 완전 모유 수유 했어요
출퇴근하며 모유 먹이기 1
출퇴근하며 모유 먹이기 2
B형 간염 극복하고 모유 수유에 성공
임신성 당뇨 극복하고 모유 수유에 성공하다
마흔여섯에 얻는 채현이, 모유로 건강하게 키우다
집에서 분만 후 모유 수유
병원과 조산소에서 낳은 두 아이
분유 알레르기였던 아이들
오곡미음과 분유로 큰 토실이
제왕절개 후 젖 먹이기
젖 떼고 4개월 만에 재수유에 성공하다
아토피로 재수유에 도전
부록 - 건강 이유식 만들기
초기 이유식 (6~8개월
중기 이유식 (8~10개월
후기 이유식 (10~12개월
아이들을 위한 먹을거리
출판사 서평
10명 중 5명은 맞벌이를 하는 시대가 됐다. 바쁜 직장일과 가사, 육아까지 담당해야 하는 여성들에게 수유문제는 중요한 부분이다. 가사와 직장생활을 병행하면서 출산을 거쳐 육아까지 고민스러운 직장?인 새내기 엄마들을 더욱 힘들게 하는 과정인 젖떼기.
이 책은 실제로 42개월 동안 젖을 먹인 필자가 여러 사람들의 실사례와 함께 그 과정상의 어려움과 문제들을 해결하면서 벌어진 경험담을 토대로 씌여졌기 때문에 누구나 무리없이 모유수유를 실천할 수 있도록 구성하였다
갓 태어난 아기에게 엄마젖은 최고의 ‘밥상’이다.
엄마젖은 면역성이...
10명 중 5명은 맞벌이를 하는 시대가 됐다. 바쁜 직장일과 가사, 육아까지 담당해야 하는 여성들에게 수유문제는 중요한 부분이다. 가사와 직장생활을 병행하면서 출산을 거쳐 육아까지 고민스러운 직장인 새내기 엄마들을 더욱 힘들게 하는 과정인 젖떼기.
이 책은 실제로 42개월 동안 젖을 먹인 필자가 여러 사람들의 실사례와 함께 그 과정상의 어려움과 문제들을 해결하면서 벌어진 경험담을 토대로 씌여졌기 때문에 누구나 무리없이 모유수유를 실천할 수 있도록 구성하였다
갓 태어난 아기에게 엄마젖은 최고의 ‘밥상’이다.
엄마젖은 면역성이 풍부해 호흡기 질환, 중이염, 알레르기 등 각종 질병에 쉽게
노출된 아기에게 가장 이상적이다. 또 엄마는 임신에 따른 체지방을 젖을 통해 소
화함으로써 체중 관리는 물론, 자궁암 등 여성 질환을 막는 효과도 부른다.
그러나 이처럼 무궁무진한 효능에도 불구하고 한국사회는 아직 아기에게 엄마젖
을 먹이기 위한 여건이 제대로 갖춰져 있지 않다. 개인적 요인뿐만 아니라 수유시
설 부족, 병원에서의 분유 수유 등 엄마들이 아기에게 젖을 먹이는데 실패한 이유
는 무척 다양하다.
최근 모유가 영양적인 장점 외에 아기의 두뇌 발달과 면역 기능에 도움을 주며 최근 증가하고 있는 알레르기 질환 및 소아비만 예방 등에 효능이 있음이 알려지면서 많은 부모들이 모유 수유에 더 큰 관심을 가지게 되
