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들어가는 글
PART 1 스스로 배우고 싶은 아이에게
Day 1 현실은 게임처럼 리셋할 수 없단다 / 리셋 증후군
Day 2 보이지 않는다고 잘못이 감춰지는 건 아니야 / 몰개성화 이론
Day 3 나쁜 생각을 하지 않으려면 다른 생각을 해봐 / 흰곰 효과
Day 4 거짓말을 자꾸 하면 거짓말 속에서 살게 될지 몰라 / 리플리 증후군
Day 5 보상보다 나의 즐거움을 위한 일을 하렴 / 내재적 동기
Day 6 목표를 달성하고 싶다면 먼저 계획을 세워봐 / 현실 치료 WDEP
Day 7 물질만 좇다 보면 만족하기 어려워지는 법이야 / 크레스피 효과
Day 8 지금 조금 참는다면 더 큰 걸 얻을 수 있어 / 마시멜로 실험
Day 9 합리적인 판단을 하려면 자료를 잘 살펴야 해 / 닻 내림 효과
Day 10 한번에 여러 가지를 할 수 없는 게 당연한 거야 / 보이지 않는 고릴라 현상
Day 11 실패하는 동안에도 너는 성장하고 있단다 / 꾸물거림증
Day 12 너의 가능성을 스스로 믿어보렴 / 발전 추구 vs. 실패 회피
PART 2 관계의 기본을 알고 싶은 아이에게
Day 13 함께 쓰는 것일수록 아껴 서야 해 / 깨진 유리창 효과
Day 14 서로에게 믿을 만한 사람이 되어줄 순 없을까? / 죄수의 딜레마
Day 15 호감을 얻고 싶다면 자주 만나 공감해줘 / 에펠탑 효과와 유사성 효과
Day 16 좋아하면 닮고, 닮으면 좋아진단다 / 카멜레온 효과
Day 17 네 생각이 틀릴 수도 있다는 걸 잊지 마 / 확증 편향
Day 18 부탁을 할 때는 작은 것부터 시작해봐 / 문간에 발 들여놓기
Day 19 누가 알아주지 않아도 맡은 일에 최선을 다하는 사람이 되렴 / 링겔만 효과
Day 20 나와 타인을 공평한 잣대로 바라보는 연습이 필요해 / 이중 잣대
Day 21 도움을 주는 사람이 더 행복해지는 법이야 / 이타적 행동
PART 3 단단한 마음을 갖고 싶은 아이에게
Day 22 밤늦게 출출한 건 배
어릴 때 초롱초롱 선명하게 빛나던 눈빛이 청소년기가 되면 어쩐지 달라 보인다. 열정에 불타오르는 것 같다가도, 초점을 잃은 듯 멍해지기도 하고, 기분 좋게 웃을 때도 있긴 하지만 대부분은 뭔가에 잔뜩 짜증이 나 있다. 누구나 거쳐 왔기에 꽤 잘 알고 있는 것 같지만, 어른이 된 지금의 일들만으로도 벅차서 그런 아이의 마음까지 헤아릴 여유가 없는 부모들이 많다.
“집중해!”라고 한다고 해서 집중될 리가 없는데, “외모 신경 쓸 시간에 공부를 해”라고 하지만 한때 나도 앞머리 좀 말던 사람이었는데, 왜 아이 앞에선 자꾸 말이 헛나가는 걸까? 많이 틀렸다고 잔소리 들을까 봐 학원 숙제도 하기 싫고, 그러면 안 되는 걸 머리로는 아는데 나도 모르게 자꾸 짜증을 내게 돼서 또 짜증이 나는 게 사춘기 아이들이라는 걸 모르지 않는데 말이다.
사춘기라 생각이 많고, 고민이 많고, 걱정이 많은 아이와 좀 더 지혜롭고 현명하게 대화를 나눌 방법을 찾고 있다면 바로 여기 ‘심리학’에 주목하자.
| 사춘기 아이는 어른의 마음을 알아가는 중
심리학은 사람의 마음을 읽는 학문이다. 마음이 성장하는 과정에서 아이가 느끼는 감정들은 사실 모든 사람들이 느끼는 감정이다. 다만 아이가 이전까지는 경험해본 적 없는 어른의 감정이기에 혼란스러운 것이다. 그런 아이에게 심리학은 다정하게 이야기한다. ‘너만 그런 게 아니야. 모두가 그래. 그리고 그런 마음에는 이유가 있어.’ 심리학을 통해 아이는 마음의 변화를 공감받고, 원인을 들여다볼 마음의 여유를 찾을 수 있다.
| 마음의 성장통을 치유하고 삶의 길잡이가 되어줄 30가지 심리 이야기
연세대학교 심리학과 이동귀 교수는 20년 넘게 상담 및 교육 현장에서 활동해왔다. 그런 수년간의 경험을 통해 사춘기 아이들이 가장 궁금해하고 어려워하는, 그리고 그들에게 가장 필요한 30가지 심리 이야기를 엮었다. 파트 1에서는 미래에 사회에 나올 아이들에게 가져야 할 마음가짐을, 파트 2에서는 개인화되는 시대 상황 속에서 꼭 알아야 할 유대와 연
