목차
서문 | 경이로운 요오드 디톡스의 세계
만병의 근원을 잡아 주는 ‘기적의 요오드’
추천의 글 | 요오드의 부활이 반가운 이유
요오드에 대한 활발한 연구를 기대하며
추천?사 50
1장 당신의 건강이 위험하다
1. 갑상선, 유방, 전립선질환 폭증
남자-전립선, 여자-유방질환 가파르게 상승 중 | 갑상선, 전립선, 유방에 늘어나는 혹
2. 병도 없고 이상도 없는데 몸은 아프다?
검진 결과는 말짱, 만성피로증후군 | 만성피로증후군의 원인, 우리 몸의 ‘엔진’ 기능 저하 | 엔진 저하의 원인, 요오드
3. 폭증하는 질환, 비밀은 요오드
반드시 외부에서 섭취해야 하는 요오드 | 오래된 치료제 요오드 | 요오드에 대한 오해의 시작 | 체내 모든 장기에 필요한 요오드 | 식자재의 영양 성분 저하
4. 오염된 지구의 역습, 환경호르몬
환경호르몬은 내분비계 교란 물질 | 성조숙증 유발하는 ‘에스트로겐 유사 화합물’ | 미국, 화학물질 73종 환경호르몬으로 규정 | 모발에서 검출되는 중금속
5. 독성 할로겐 화합물 전성시대
서로 밀어내는 성질을 가진 할로겐족 | 치약과 수돗물에 함유된 불소 | 요오드 하루 50mg 섭취로 독성 물질 배출 | 브롬을 넣고 빵을 만드는 미국 |
6. 또 하나의 위험, 방사능 요오드
일본 후쿠시마 원전 사고와 방사능 요오드 | 우리 몸에 필요한 요오드 vs 위험한 요오드
우리가 몰랐던 요오드 이야기 1 : 요오드의 발견과 근거 없는 규제, 포비돈 요오드란?
2장 당신의 요오드 수치는 안녕하십니까?
1. 요오드 결핍과 부족으로 인한 증상과 질병
요오드 결핍을 몰랐던 당신에게 | 요오드 결핍, 머리부터 발끝까지 고통을 부른다 |
2. 하루 적정 요오드 섭취량
요오드 일일 권장량, 과연 0.15mg일까? | 요오드 섭취로 항암물질 생성 | 요오드 고용량 섭취를 주의해야 하는 경우 | 비타민과 미네랄 동시 복용으로 시너
출판사 서평
요오드 결핍, 머리부터 발끝까지 고통을 부른다
- 최근 급증하는 갑상선 · 유방 · 전립선질환, 그리고 만성피로증후군
이 모든 병의 주요 원인은 바로 요오드 결핍이다!
우리 몸의 거의 모든? 장기는 요오드를 원한다. 요오드는 체내 거의 모든 분비샘에서 가장 중요한 재료로 쓰이고 모든 호르몬 분비 기관에 작용하여 분비를 조절한다. 그런데 요오드가 결핍되면 어떤 일이 벌어질까? 우선 요오드가 우리 몸에 없으면 어떠한 호르몬도 분비될 수 없다. 최근 들어 호르몬 기관인 갑상선, 유방, 전립선암이 폭발적으로 증가하고 있는...
요오드 결핍, 머리부터 발끝까지 고통을 부른다
- 최근 급증하는 갑상선 · 유방 · 전립선질환, 그리고 만성피로증후군
이 모든 병의 주요 원인은 바로 요오드 결핍이다!
우리 몸의 거의 모든 장기는 요오드를 원한다. 요오드는 체내 거의 모든 분비샘에서 가장 중요한 재료로 쓰이고 모든 호르몬 분비 기관에 작용하여 분비를 조절한다. 그런데 요오드가 결핍되면 어떤 일이 벌어질까? 우선 요오드가 우리 몸에 없으면 어떠한 호르몬도 분비될 수 없다. 최근 들어 호르몬 기관인 갑상선, 유방, 전립선암이 폭발적으로 증가하고 있는 것도 우리나라 국민의 70%가 요오드 결핍이라는 데서 원인을 찾을 수 있다. 둘째, 몸의 대사 기능이 떨어지고 환경 독소가 몸에 축적되면서 전신에 이상 증상을 불러온다. 신진대사가 떨어지면 나타나는 저체온증은 비만과 피부 건조, 아토피, 불임을, 눈물샘 이상은 안구 건조를, 위산과 췌장 효소 분비를 감소시켜 소화 장애를 일으키며, 생리 불순, 물혹 증가, 성욕 저하, 자가면역질환, 아동의 성조숙증은 물론 장기간 요오드 결핍이 지속될 경우 암으로까지 이어진다. 고작 요오드 하나로 이렇게까지 많은 문제가 발생할 수 있는 것이다. 이는 모두 저자들의 수많은 임상 사례와 연구 결과로 입증된 사실이다. 책에서는 이 외에도 나타날 수 있는 다양한 요오드 결핍 증상과 치료 방법을 실었으며 내 몸에 필
