Chapter 1. 육아에 앞서 엄마가 기억해야 할 것
？난생 처음 하는 육아?, 어차피 완벽한 육아는 없다
？엄마가 행복해야 아이도 행복하다
？육아는 장기전, 지속 가능한 육아를 꿈꾸자
Chapter 2. 육아의 기본, 애착
？왜 모든 육아책은 애착을 강조하는가?
？엄마의 태도에 따라 아이의 애착 유형이 달라진다
？애착은 아이가 평생 가지게 될 ‘세상을 바라보는 눈’을 만든다
？안정적 애착 관계를 형성하는 힘
Chapter 3. 진짜 소통을 위한 엄마의 말하기
？아이의 입장을 이해하고 아이를 존중하는 대화를 하자
？아이를 진심으로 대하면서 신뢰를 형성하자
？긍정의 말이 아이를 긍정적인 사람으로 키운다
？일방적인 명령보다 진정성 있는 부탁이 더 효과적이다
？무엇보다 강력한 말은 직접 행동으로 보여주는 것이다
Chapter 4. 마음 다치지 않게 훈육하기
？훈육은 아이의 옳은 행동을 인정하면서 시작된다
？일관성을 가지고 아이를 대해야 한다
？평정심을 가지고 단호하게 이야기를 하되, 아이의 감정은 토닥여야 한다
？즉시 훈육에도 융통성은 필요하다
？너무 화가 날 때는 내 몸과 마음의 상태를 먼저 돌아보라
Chapter 5. 똑똑한 아이로 키우는 법
？본격적인 학습은 7살 이후에 시작하자
？아이의 호기심은 뇌 발달에 중요한 역할을 한다
？아이의 질문을 대하는 태도가 아이의 지적 능력에 큰 영향을 미친다
？아이는 실제 경험을 통해 더 많은 걸 배운다
？자기통제력을 가진 아이는 스스로 공부한다
？조기영어교육, 어떻게 해야 할까?
Chapter 6. 주도성을 높이고 자존감을 키우는 법
？아이가 떼쓰기는 아이가 정상적인 발달과정에 있다는 증거다
？아이의 일과가 예측 가능할 때 아이의 주도성이 높아진다
？스스로 선택할 수 있어야 자기주도적인 아이가 된다
？작은 성공 경험들이 쌓이면 아이가 성장한다
？똑똑하게 칭찬하는 법
？감정을 읽을 줄 아는 아이로 키우는 법
Chapter 7. 실전편:
뉴노멀 시대를 맞고 있는 지금, 아이들 키우기가 정말 어렵죠? 더욱이 요즘 같은 비대면 시대에는 어떻게 아이를 키워할지 모르겠고 답답하죠. 아이를 키우다보면 크고 작은 어려움을 만나게 됩니다. 이것들이 쌓이면 몸도 마음도 지칩니다. 심하면 병에 걸릴 확률도 높아집니다.
그러면 어떻게 하면 좋을까요?
가장 좋은 방법은 내 아이를 이해하는 것입니다. 그러기 위해서는 성장과정에서 아이들에게 필요한 것이 무엇인지 먼저 알아야 합니다. 육아지식은 물론 내 아이에 대한 이해가 있어야 합니다. 그래야 아이에게 필요한 걸 제공할 수 있고, 이렇게 심리적 욕구가 충족되어야 아이가 비로소 행복한 사람으로 성장하게 된다는 것입니다.
이 책은 교육학부터 심리학, 뇌과학까지 많은 자료와 육아 경험을 통해 미래에 필요한 힘을 기르는 방법을 총망라했습니다. 애착 관계를 형성하는 힘, 소통을 위한 엄마의 말하기, 훈육하는 법, 칭찬하는 법, 학습, 조기영어, 주도성 높이기, 자존감 키우기, 독서, 놀이, 아빠육아 등을 실제 사례와 검증된 분석 자료를 통해 과학적 근거를 제시합니다. 명확한 방법을 제시해줌으로써 행복한 아이로 키우기 위해서는 엄마가 무엇을 알아야 하고, 어떠한 능력을 길러줘야 하며, 어떠한 역할을 해야 하는지에 대한 확실한 가이드를 제시하고 있습니다.
특히 독자들에게 전하고자 하는 내용은, 아이 스스로가 주인 되는 삶을 살도록 하는 것입니다. 자기주도적인 삶의 중심에는 창의력을 비롯해 문제해결력, 사회성, 협업력, 공감력, 소통력이 있기 때문입니다.
어느 책에서 이런 글을 본 적이 있습니다.
“스펙도 좋고 성격도 좋아서 잘 적응할 것이라고 기대를 모았던 한 신입사원이 있었다. 마침 한 임원이 그 신입사원의 전화 통화를 우연히 화장실에서 듣게 되었다. 회식 장소가 어디가 좋을지 임원이 신입사원에게 알아보라는 지시를 내린 직후였다. ‘엄마, 나 큰일 났어. 나보고 회식 장소 알아보래. OO역에서 가까운 곳 중에 어디가 좋아? 검색해봤는데 너무 많아. 엄마
