프롤로그 : 나를 지키며 행복하게 결혼 생활하세요
1장 : 누구를 위한 결혼인가?
01. 결혼생활, ‘다 그렇게’ 살지는 않는다
02. 너와 내가 다른 것은 당연하다
03. 결혼은 ‘사랑해서’ 하는 선택이다
04. 누구나 행복하기 위해서 결혼한다
05. 결혼 후 따라야 할 전통을 버려라
06. 일상이 늘 행복할 수만은 없다
07. 결혼했어도 어쨌든 ‘나는 나’다
2장 : 실망도 원망도 하지 않는 마음 기술
01. 드라마에 나오는 이상적 배우자는 없다
02. 떠올려라, 나는 왜 그에게 끌렸는가?
03. 역시 결혼하면 변할 수밖에 없다
04. 완벽보다 행복한 결혼생활을 꿈꿔라
05. 결혼하고 싶은 사람은 따로 있다
06. 결혼에도 기준이 필요하다
07. 연애와 결혼은 완전히 다르다
08. 연애는 이상주의, 결혼은 현실주의다
3장 : 행복을 가져다주는 심리 대화법
01 : 부부에게도 말하는 기술이 필요하다
02 : 말하는 것보다 중요한 것은 경청이다
03 : 상대의 잘못이 아닌 해결책에 집중하라
04 : 상대가 존중받는 느낌이 들게 하라
05 : 감정은 표현을 통해서 전달된다
06 : 상대의 진심을 알아주는 대화를 하라
07 : 부부사이에 이심전심은 통하지 않는다
4장 : 상처뿐인 관계를 회복하는 소통 원칙
01 : 결혼 자존감을 높여라
02 : 감정은 내세우지 말고 싸워라
03 : 말하지 않아도 될 거라는 착각을 버려라
04 : 무관심은 상대를 벼랑으로 이끈다
05 : 자신의 말버릇에 문제가 없는지 돌아보라
06 : 배우자만 보지 말고 나를 위해 살아라
07 : 표현하지 않는 사랑은 사랑이 아니다
08 : 결혼생활에도 노력이 필요하다
결혼 후엔 무엇으로 행복을 찾을까?
“아이를 낳으면 내 이름으로 사는 건 포기해야 할까?”
우리는 모두 ‘행복하기 위해’ 결혼했다
인간 그 자체로 행복해야 한다!
당신은 결혼을 준비 중인가, 아니면 결혼했는가?
결혼하기로 한 당신, 무엇부터 준비해야 할까? 여기저기 가격 비교를 해서 알뜰한 결혼식을 하는 것일까? 나 역시 결혼 준비를 할 때는 결혼식 준비를 하는 게 최선인 줄 알았다. 하지만 결혼해서 살아보니 결혼에서 가장 중요한 것은 가치관이었다.
이미 결혼을 한 당신, 혹시 행복하지 않은가? 결혼 초기엔 모두 행복하다. 결혼생활을 하다 보면 힘들고 지칠 때가 많다. 이런 일상이 반복되면 불행하다고 느낀다. 결혼생활이 힘든 이유는 ‘나’를 잃어버렸기 때문이다.
결혼 후에도 당신으로 살아갈 당신!
우리의 행복을 위해 여전히 ‘나’로 살아갈 것,
그리고 역시 ‘너’로 존중할 것!
결혼하면 오롯이 남편과 아이에게 집중하는 것이 최고라는 말을 듣고 자랐다. 요새는 그렇지 않다지만 결혼을 하고 보니 아직도 우리나라는 전통적인 결혼관의 인식이 강하다. 하지만 무조건 희생하는 삶은 살고 싶지 않다. 남편과 함께 마음을 나누고 성장하기를 원한다. 우리는 행복하기 위해 결혼했다. 누구도 행복하지 않기 위해 결혼한 사람은 없다. 그러므로 결혼생활을 하면서도 자신만의 방식으로 삶을 사는 태도는 반드시 필요하다.
『행복한 결혼생활을 위해 꼭 알아야 할 37가지』는 결혼해서도 자신을 지키면서 사는 삶을 말한다. 아내, 며느리, 엄마로서의 자신이 아니라 오롯이 ‘자신으로서의 자신’을 잃어버리지 않기 위한 노력은 반드시 필요하다. 저자는 두 아이를 둔 7년차 주부로서 그러한 삶을 위해서 반드시 알아야 할 37가지 원칙이자 방법을 정리했다.
당당하게 당신의
