목차
머리말
인체의 경혈
Section 1 생활미용마사지의 기초지식
1. 생활미용마사지란?
2. 생활미용마사지 효과
3. 생활미용마사지 주의사항
4. 마사지 장소 및 준비물
5. 마사지 절차
6. 마사지 용어
7. 마?사지 기법의 종류
8. 마사지의 주요기법
Section 2 생활미용마사지 응용 기법
1. 반듯이 누운 자세
2. 옆으로 누운 자세
3. 엎드린 자세
4. 체위별 미용마사지
5. 두부 마사지
Section 3 생활미용마사지 전문 기법
1. 생활미용마사지의 놀라운 효과
2. 마사지 효과를 높이는 방법
3. 아름다운 얼굴라인 만들기
참고문헌
출판사 서평
아름다운 체형을 가꾸는
생활미용마사지 과학
이 책은 비교적 쉬운 기법으로 근육의 뭉침을 해소하고 관절을 유연하게 만들어 활기찬 생활을 영위할 수 있게 해줄 목적으로 쓰여 졌다. 『생활미용마사?지 과학』을 통해 건강하고 활력 있는 삶의 지침을 얻게 될 것이다. 피로한 근육을 풀어주고 혈액 순환을 촉진함으로써 체력을 증진하고 면역력을 높여 질병을 예방하는 즐거운 일상을 누리는 밑거름이 될 것이다.
배우기도 쉽고 생활 속에서 활용하기 편한
생활미용마사지 과학
마사지는 인체 기능의 활성화를 인위적으로 돕는 시술이다. 현...
아름다운 체형을 가꾸는
생활미용마사지 과학
이 책은 비교적 쉬운 기법으로 근육의 뭉침을 해소하고 관절을 유연하게 만들어 활기찬 생활을 영위할 수 있게 해줄 목적으로 쓰여 졌다. 『생활미용마사지 과학』을 통해 건강하고 활력 있는 삶의 지침을 얻게 될 것이다. 피로한 근육을 풀어주고 혈액 순환을 촉진함으로써 체력을 증진하고 면역력을 높여 질병을 예방하는 즐거운 일상을 누리는 밑거름이 될 것이다.
배우기도 쉽고 생활 속에서 활용하기 편한
생활미용마사지 과학
마사지는 인체 기능의 활성화를 인위적으로 돕는 시술이다. 현대인은 복잡다단한 도시에서 살아가면서 아쉽게도 자연 속에서 생활하며 누렸던 건강의 축복을 누리지 못한다. 마사지는 건강의 축복을 인위적으로 조성하고 인체의 기능을 활발하게 만들어 건강한 삶을 누리도록 만든다.
체질 증강, 병의 예방과 치료
현대인에게서 나타나는 생활 습관병은 마사지를 통해 개선하고 예방할 수 있다. 특히 생활미용마사지는 심기근의 소모를 줄여 심혈관 기능을 높일 수 있고 콜레스테롤의 축적을 막아주며 당뇨병, 비만증, 고혈압, 동맥경화, 심혈관 질환을 막는 효과가 있다.
장기기능 조절작용
장기의 기능을 조절하여 피부를 탄력 있고 매끄럽게 하여 체형을 아름답게 만들어 준다. 혈액순환을 촉진하고 관장동맥의 혈액 공급을 증가하고 위장의 유동을 촉진함으로써 내장기관의 기능을 조절한다. 적당
