출판사 서평
심신 안정과 기력 강화를 위한
호흡마사지와 요가 요법
이 책은 호흡과 마사지를 연계시켜 신체의 여러 기능을 활성화하고, 요가 요법을 가미하여 호흡마사지의 효과를 더욱 높이는 기법을 안내하고자? 집필되었다.
평소 아름다운 체형을 만들고 싶다는 생각은 여성들이 바라는 소망 중의 하나이다. 아름다운 몸을 만드는 방법은 다양하지만 많은 돈과 시간을 들이지 않고서도 아름다운 몸매를 가꿀 수 있는 방법이 ‘호흡마사지’이다.
깊은 호흡에 맞추어 마사지를 행하는 기법을 소개!
마사지는 인체 기능의 활성화를 인위적으로 돕는 시...
심신 안정과 기력 강화를 위한
호흡마사지와 요가 요법
이 책은 호흡과 마사지를 연계시켜 신체의 여러 기능을 활성화하고, 요가 요법을 가미하여 호흡마사지의 효과를 더욱 높이는 기법을 안내하고자 집필되었다.
평소 아름다운 체형을 만들고 싶다는 생각은 여성들이 바라는 소망 중의 하나이다. 아름다운 몸을 만드는 방법은 다양하지만 많은 돈과 시간을 들이지 않고서도 아름다운 몸매를 가꿀 수 있는 방법이 ‘호흡마사지’이다.
깊은 호흡에 맞추어 마사지를 행하는 기법을 소개!
마사지는 인체 기능의 활성화를 인위적으로 돕는 시술이다. 현대인은 복잡다단한 도시에서 살아가면서 아쉽게도 자연 속에서 생활하며 누렸던 건강의 축복을 누리지 못한다. 마사지는 건강의 축복을 인위적으로 조성하고 인체의 기능을 활발하게 만들어 건강한 삶을 누리도록 만든다.
