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목차
머리말
Section 1 늙는다는 것은 무엇인가
Section 2 성공적인 노화와 규칙적인 신체활동
Section 3 성공적인 노화를 위한 노인 신체활동 가이드라인
Section 4 노화성 만성질환과 신체활동
Section 5 신체활동 활성화를 위한 행동변화 전략
Section 6 노인 신체활동 프로그램의 원리와 구성
Section 7 노인체육의 지도 방향과 지도자의 요건
부록
참고문헌