1장 요가를 꿈꾸고
요가가 가장 쉬웠어요
나의 첫 수업
매트 메고 떠날 수 있는 용기
요가보다 더 중요한
내가 가진 유연성
2장 만나고 나누고
쩌난과 페이
마음이 움직이는 이유
어떤 편견
하는 것이 하지 않는 것보다 훨씬 낫다
처음 만나는 인도
내 친구 아미르 칸
내가 만난 사두
변함없는 모습으로
신념의 힘
서로의 자유와 평화
아루나찰라로 가는 길
3장 이야기하고 웃고
내가 하는 요가
포기가 가져온 평화
고유한 진동
그대에게 나마스테
웃고 울며 노래하고 춤추며
4장 춤추고 노래하고
안정되고 편안한 아사나
오르내리는 삶의 터전
바라나시 골목길에서
짜이 한잔의 위로
요가울림
해피 디왈리
괜찮아, 신이 함께하시니
매트 밖으로
노래를 불러라. 내가 계속 춤출 수 있게
