목욕의 역사 10
고대 이집트의 미 18
기초 테크닉
도구와 재료 22
페이스 스크럽, 바디 스크럽 24
팩과 랩 32
기본 재료
각질 제거제 42
클레이 48
액티베이터 53
허브와 식물성 재료 54
꿀 60
달걀과 유제품 62
초콜릿 63
과일과 채소 64
에센셜 오일 67
식물성 오일(고정유 78
레시피
1 벌꿀 스크럽 89
2 허니 파이 팩 91
3 복숭아 스크럽 93
4 힐링 허브 팩 95
5 레몬 슈가 스크럽 97
6 클레이 딥 클렌징 팩 99
7 사해 스파 스크럽 101
8 미네랄 머드 팩 103
9 인리치 바디 스크럽 105
10 열대 과일 팩 107
11 무좀용 풋 스크럽 109
12 레몬 클레이 풋 팩 111
13 도자기 피부 팩 113
14 윈터 바디 스크럽 115
15 라솔 클레이 팩 117
16 초콜릿 바디 스크럽 119
17 허니 초콜릿 팩 121
18 오트밀 스크럽 123
19 목장 우유 팩 125
20 레몬 바디 스크럽 127
21 딸기 크림 팩 129
22 라즈베리 클레이 스크럽 131
23 아보카도 & 알로에 팩 133
24 토마토 오이 팩 135
25 녹차 클레이 팩 137
26 에스프레소 바디 스크럽 139
27 순한 탄력 팩 141
28 비타민 바디 스크럽 143
29 영양 과일 팩 145
30 럭셔리 바디 랩 147
찾아보기 148
다양한 천연 재료와 단 5분의 시간이 약속하는 꿀광 피부!
피부 타입과 개인 취향에 따라 골라 사용하는
얼굴, 손, 전신을 위한 30가지 천연 팩&스크럽 레시피
꿀광 피부는 타고나는 것이다? 가꾸는 것이다!
요즘 연예인들은 ‘피부의 비결이 뭐냐’고 묻는 질문에 ‘피부과’라고 당당하게 답하곤 한다. 연예인들의 꿀광 피부는 하늘이 내려준 거라고 생각했던 하는 사람도 있겠지만, 그들의 대답은 ‘피부는 타고나는 것이 아니라 가꾸는 것’이라는 진리를 알려준다. 물론 타고는 데에다가 가꾸기까지 하면 금상첨화.
하지만 그들의 피부를 닮고 싶다고 매번 피부과 혹은 뷰티살롱에서 관리를 받기는 쉽지 않다. 비용이 만만치 않기 때문이다. 그렇다고 마냥 그들의 재력(?과 피부를 부러워할 필요는 없다. 자연이 세상 사람 모두에게 공평하게 내려 준 여러 가지 선물을 이용하면 되니까.
자연은 우리가 피부를 ‘관리받은 것처럼’ 만들 수 있도록 과일과 채소, 달걀과 꿀, 우유, 허브, 소금 같은 선물을 제공한다. 냉장고나 주방의 선반 등에서 쉽게 찾을 수 있는 이러한 천연 재료들과 몇 분의 시간만 있으면 죽은 세포를 제거하고, 피부에 수분과 영양분을 공급하고, 손상된 피부를 개선해 자꾸 만져 보고 싶은 ‘연예인 부럽지 않은’ 피부를 만들 수 있다.
천연 팩과 스크럽이라니, 뭔가 손이 많이 가지 않을까 싶을 수도 있다. 하지만 피부에 수분을 보충하기 위해 냉장고에 있는 오이를 썰어서 얼굴에 올려 본 적이 있다면 당신은 이미 천연 팩의 효과와 간편함을 알고 있는 것이다.
이번에 새로 발간된 《천연 팩 & 스크럽 30》은 천연 재료를 이용하여 얼굴은 물론이고 손과 발 그리고 전신까지 관리할 수 있는 천연 팩과 스크럽 레시피 30가지를 제공한다. 영국에서 허브를 직접 재배하며 환경친화적이고 피부 건강에 좋은 천연 세안용품과 목욕용품 등을 제작하는 회사를 운영 중인 저자는, 천연 재료들과 전통적인 방
