서론
01 최고의 의사 붓다
서론/경전 번역/논의
02 병든 몸과 건강한 마음
서론/경전/논의
03 통증의 화살
서론/경전/논의
04 병자와 간병하는 사람의 자질
서론/경전(1/경전(2/논의
05 깨달음의 요소들이 갖는 잠재적인 치유력
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06 알아차림을 통한 통증 감소
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07 알아차림으로 통증을 견디기
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08 알아차림으로 질병에 대처하기
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09 병에 대한 두려움 없음
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10 통찰이라는 약
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11 병자가 전하는 해탈의 가르침
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12 치유 명상 프로그램
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13 죽음의 불가피성
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14 알아차림을 통한 비통함에서 벗어나기
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15 죽음과 사무량심
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16 임박한 죽음과 가르침
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17 애착에서 벗어남과 말기 질병
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18 완화적 돌봄에 대한 충고
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19 알아차림과 죽음
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20 죽음, 해탈의 잠재적 가능성
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21 죽는 순간 통찰이 갖는 힘
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22 깨달음에 도달한 어느 재가 제자의 마지막 말
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23 붓다의 명상적인 죽음
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24 죽음의 회상
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결론과 명상수업
서론/기리마난다에게 베푼 붓다의 명상수업
1장 사성제(四聖諦, 팔정도(八正道, 여래(如來
2장 다섯 가지 집착의 무더기[오취온, 五取蘊], 다섯 가지 집착의 무더기가 가지는 만족과 위험
3장 일곱 가지 잠재성향[수면, 隨眠]과 세 가지 느낌
4장 사무량심
5장 다섯 가지 장애 요소[오개, 五蓋], 일곱 가지 깨달음의 요소[칠각지, 七覺支], 일곱 가지 깨달음의 요소를 계발하기
6장 네 가지 알아차림의 확립[사념처, 四念處], 천안(天眼, 소멸의 성취
7장 천신(天神, deva의 의미
8장 깨달음의 네 가지 수준, 다섯 가지 낮은 단계의 족쇄[오하분결, 五下分結], 세 가지 수행[삼학, 三學]
9장 예류과(預流果의 네 가지 요소, 다섯 가지 계율[오계, 五戒]
10장 스무 가지 유신견(有身見, 세 가지 번뇌[삼루, 三漏]
11장 무아(無我, 예류과와 완전한 깨달음의 차이
12장 네 가지 왜곡[전도, 顚倒, vipall？sa]
13장 벽지불(？支佛, Paccekabuddha, 열 가지 수승한 정신적 힘[십력, 十力], 네 가지 내면적인 용맹함[사무소외, 四無所畏]
14장 다섯 가지 해탈의 무더기[오법온, 五法蘊], 깨달음으로 이끄는 서른 일곱 가지 자질과 수행[삼십칠보리분법, 三十七菩提分法]
15장 천상 세계의 역할
16장 삼보(三寶와 예류과로 나아가는 길
17장 세 가지 인식[삼법인, 三法印]과 네 가지 자양분[사식, 四食]
18장 점진적으로 고양되는 행복
19장 연기(緣起, pa？iccasamupp？da
20장 죽음의 순간 올바른 견해[정견, 正見]
21장 여섯 가지 감각 영역[육입처, 六入處]
22장 전륜성왕(轉輪聖王의 의미
23장 네 가지 선정[색계사선, 色界四禪]과 네 가지 무색계 선정[사무색정, 四無色定]
24장 죽음의 회상
모든 이들이 피할 수 없는 스트레스, 고통, 병, 죽음에 대해 어떻게 접근할지에 대한 붓다의 명확한 가르침을 이해하고 친숙해지는 새로운 방법을 모색해보자. 우리 모두 그러한 유익함을 누릴 수 있기를 기원하며 이 책이 모든 이들
