프롤로그: 화목한 가정, 활기찬 학교, 건강한 사회를 꿈꾸며
1부 아이에게 주는 최고의 선물 ‘감정코칭’
1장 감정은 받아주되 행동은 제한하라
2장 아이의 마음을 여는 신뢰의 기술
3장 21세기 생존력, 정서지능을 높이는 감정코칭
2부 교사와 부모들이 모르는 청소년 뇌의 비밀
4장 사춘기는 감정 기복이 심한 게 정상이다
5장 대한민국 청소년은 스트레스 덩어리
6장 아이와 감정 수위를 맞추어라
3부 아이의 마음을 보기 전에 나의 마음부터 살펴라
7장 나는 어떤 유형의 교사?부모인가?
8장 아이의 행동은 나를 비추는 거울이다
9장 아이를 대할 때 내 감정의 뿌리를 보라
10장 나의 상처를 대물림하지 마라
11장‘해야 한다’에서‘하고 싶다’로
12장 어떤 상황에서도 자신의 감정을 다스려야 한다
4부 아이와의 행복한 소통법, 감정코칭 5단계
13장 감정코칭 1단계 : 감정을 포착한다
14장 감정코칭 2단계 : 강한 감정을 표현할수록 좋은 기회다
15장 감정코칭 3단계 : 감정을 들어주고 공감한다
16장 감정코칭 4단계 : 감정에 이름을 붙인다
17장 감정코칭 5단계 : 바람직한 행동으로 이끈다
18장 역할극을 통해 배우는 감정코칭
5부 효과적인 감정코칭을 위해 꼭 알아야 할 것들
19장 감청코칭을 하지 말아야 할 때도 있다
20장 아이의 기질을 파악하라
21장 아이의 발달단계를 따라가라
22장 아이의 가정환경을 보라
23장 아이의 애착형성상태를 확인하라
24장 애착손상을 회복시켜 주는 놀이
6부 위기의 아이들, 어떻게 감정코칭할까
25장 외상후스트레스증후군을 지닌 아이들
26장 주의력결핍 과잉행동장애를 지닌
건강하고 행복한 아이로 키우고 싶다면 감정코칭부터 시작하라!
미처 몰랐던 청소년의 뇌 구조에서 공감의 대화법까지
최성애.조벽 교수가 전하는우리 아이를 살리는‘감정코칭’의 모든 것!
OECD 국가 중 청소년 자살률 1위, 청소년 행복지수 최하위, 청소년 4명 중 1명은 정서 불안…… 지금 대한민국 청소년들은 아프다. 우울하고 무기력한 그들을 바라보는 교사와 부모의 가슴 또한 막막하기만 하다. 어떻게 우리 청소년들을 진정으로 건강하고 행복하게 키울 수 있을까? 교사와 부모와의 관계를 회복할 수 있을까?
이에 대한민국 최고의 심리치유 전문가인 최성애 박사와 세계적인 교수법 전문가 조벽 교수가 청소년들의 인성을 회복하고 꿈을 되살리기 위해 교사와 부모들이 꼭 알아야 할 감정코칭의 노하우를『최성애?조벽 교수의 청소년 감정코칭』에서 제시한다.
감정코칭은 아동심리학자 하임 기너트 박사가 창시한 후, 워싱턴주립대학 심리학과 명예교수인 존 가트맨 박사가 30여 년간 관계 연구를 통해 체계화한 것으로서, ‘아이의 마음은 공감하지만 행동에는 분명한 한계를 주어 바람직한 방향으로 이끌어주는’ 관계의 기술이다.
왜 우리나라 청소년들에게 감정코칭이 필요한가? 뇌, 신체 발달로 불안정한 청소년기에 감정코칭을 받은 아이는 자신의 감정을 조절하고 스트레스를 낮추며, 긍정적인 방향의 문제 해결력을 기를 수 있기 때문이다. 또한 감정코칭을 통해 긍정성과 자존감을 회복한 아이는 집중력이 높아져 학업성적이 좋아지고, 진정한 자아를 형성하여 사회생활을 원활히 할 수 있다.
특히 가트맨공인치료사 최성애 박사는 감정코칭의 최고 권위자로서 위기청소년들의 심리 상담 및 각종 치유 프로그램에 이를 도입하여 그 효과와 필요성을 검증해 왔다. 조벽 교수는 청소년의 미래는 물론 우리 교육의 내일을 위해 나아가야 할 방향과 그 실천 전략을 제시해 오며 사교육보다 인성 회복이 시급함을 주장해 왔다. 두 저자는 과열된 입시 경쟁에 짓눌린 우리 청
