들어가는 글 나는 지금 건강한가요? 5
I 독에 빠지다
독에 빠진 아이들 21
어떻게 살아야 하는지 배운 적이 없어요 21
자해를 시작한 건 중학교 2학년 때였어요 26
엄마가 혐오스러워요 29
독에 빠진 우리 모두의 이야기 32
II 중독이란 무엇인가?
벌거벗은 임금님 39
결핍과 욕구 42
먹고 있어도 배가 고파요 42
벌거벗은 임금님의 중독 심리 47
반복성·습관성·의존성 48
즉각적 만족과 지연된 만족 49
III 중독의 원인
핑크 대왕 퍼시 57
밑 빠진 독에 물 붓기 59
불량 식품 59
부모의 자극 결핍 63
타고난 취약성 71
IV 중독의 실체
중독의 갈래 79
물질 중독 80
흡연 중독 81
흡연 중독의 원인 84
청소년 흡연의 위험성 89
알코올 중독의 원인 93
알코올 중독의 위험성 100
미성년자의 음주 운전 사고 103
행위 중독 107
스마트폰 중독 108
유튜브 중독 113
온라인 메신저 중독 116
스마트폰 중독 이유 119
게임 중독 122
자해 중독 136
성 중독 144
도박 중독 154
종교 중독 166
V 중독 문제 해법
사회·문화적 원인에 의한 중독 해결 185
Q드럼이 가져온 변화 187
관계 재설정 189
정서적 어려움에서 기인한 중독 해결 198
어른 아이 198
아이 대 아이 201
뒤늦은 성장 205
12단계 회복 프로그램 209
세계적인 중독 치유 프로그램 209
중독에서 벗어난 경험을 나누다 213
중독 문제를 해결하는 다차원적 접근 216
사회·경제·문화 제도로 중독 문제를 해결한다 216
준비된 가정과 지역 사회 자원 218
준비된 전문 치료 체계 219
지역 공동체와 종교 공동체의 넓은 품2 20
따뜻한 눈빛, 따스한 말, 따스한 태도로
서로를 받아들이고 축복해주면 좋겠어요.
따스한 사랑은 어떤 약보다도, 어떤 도구보다도
강력한 치료제인 것을 잊지 마세요!
가족은, 특히 부모는 중독 예방에 가장 중요한 바탕이자 토대가 된다. 자녀들에게 만족과 애정과 관심을 충분히 주는 가정에서는 중독 문제가 발생할 가능성이 낮아진다. 아이들이 무엇을 즐기고 어디에서 기뻐하는지는 상당 부분 부모에게 달려 있기 때문이다. 아이들이 가정에서 칭찬과 인정을 통해 충분히 만족감을 경험하면 아이들은 외부의 강력한 자극에 의지할 필요가 줄어든다. 결국 가정이 안전한 경계 안에서 대안이 될 수 있는 것이다.
『우리 아이 중독 백과 사전』은 가정과 학교에서부터 중독을 예방할 수 있는 토대를 쌓는 도구가 되는 책이다. 중독 문제는 어느 한 사람, 기관, 가족이 해결할 수 있는 문제가 아니다. 생활 전반에서 지속적으로 만족과 기쁨과 인정을 얻고, 이를 통해 강력한 중독에 기대고픈 욕구가 쌓이지 않도록 하는 노력이 필요하다. 이를 위해 『우리 아이 중독 백과 사전』을 도구로 함께 예방하고 치료할 수 있는 길이 열리길 바란다.
