목차
한국어판에 즈음하여
역자 서문
아기건강은 어머니의 양수에서 결정된다
제 1장 아기를 위해 좋은 물을 마시고 있습니까
수정후 3일 아기는 100퍼센트에 가까운 물
물은 생명활동이 이루어지는 큰 무대
최초의 동물이나 식물도 바다에 있었다
몸 속에 흐르는 혈액과 임파액도 미네랄워터
늙는다는 것은 체내의 수분 상실
나쁜 물을 마시면 양수가 오염된다
물이 나쁘면 일찍 죽는다
수돗물을 살균하는 염소는 독극물
나쁜 물 먹는 사람은 좋은 물 마시는 사람보다 8개월 먼저 사망한다
태아에 이상이 있다 = 양수에 이상이 있다
검정소가 얼룩소 되었다
3명중 한 명은 알레르기 체질
알레르기의 가장 큰 원인은 물
달콤한 청량음료수와 비행청소년
맛있는 물을 알면 주스가 싫다
임산부 70%가 수돗물을 마신다
임신 중독증에도 알칼리이온수가 잘 듣는다
부종은 많이 마신 물 때문이 아니다
첫째 아이에게 아토피성 피부질환이 많은 이유
도시속의 어린이는 대부분 아토피성 피부병환자
제 2장 좋은 모유, 나쁜 모유는 물이 좌우한다
물과 음식을 바꾸면 모유가 나온다
모유도 산모에 따라 성분이 다르다
몸에 좋은 물을 마시면 좋은 모유가 나온다
좋은 모유를 망치는 원인 - 담배, 알코올, 카페인, 약물
우유는 ‘완전영양식품’이 아니다
우유는 대부분 고온살균 제품이다
고온살균 우유는 영양분이 파괴되어 있다
우유를 많이 마신 어린이는 언어능력 저하, 알레르기 체질
저온살균 우유가 귀한 이유
왜 우유를 마시면 뱃속이 부글부글 끓을까?
우유를 많이 마시면 모유가 잘나올까?
좋은 모유를 위해 하루 30가지 식품을 먹는다
제 3장 좋은 물로 건강하자!
인간에게 물은 생명이다
술맛, 취기도 물이 결정한다
맛있는 커피는 원두보다 물이 더 중요
맛있다고 느끼는 것이 몸에 좋다
장내 세균과 혈액 활동도 물의 영향을 받는다
시판하는 미네랄워터라고 건강에 좋은 물은 아니다
‘생명체에 조화하는 물’의 7가지 조건
좋은 물을 마시면 몸이 변한다
출판사 서평
어머니가 마시는 물이 태아에게 어떻게 영향을 미치는지, 모유 수유는 태아에게 어떤 영향을 미치며 좋은 물 마시는 것이 얼마나 중요한 것인지 일깨워주는 책이다. 또한 아이의 알레르기(아토피피부질?환의 원인과 우유의 잘못된 상식을 알려주어 어린이를 키우는 어머니에게 아이의 건강을 지켜줄 수 있도록 도와주는 책이다.
건강한 아이는 어머니의 지혜로써 생겨나는 것이며 건강한 물 한잔이 주는 놀라운 효능을 확인할 수 있을 것이다.
