프롤로그
1. 상처로부터 멀리 왔음에도 힘겨운 이들을 위한 프리 허그
case 1 나는 이대로 괜찮은 걸까요?
case 2 지속되는 상처 안에서도 행복하기 위하여
case 3 버려진 나에서 진정한 나로 거듭나기
case 4 중독된 외도에 벗어나지 못하는 배우자를 대하는 방법
2. 내 안의 ‘셀러브리티(Celebrity’로 빛나게 살아가기 위해서
case 1 내가 아름다운 이유를 나에게서 찾기
case 2 남편과 일하는 여자, 아내와 일하는 남자
case 3 16년 전 남편의 불륜녀, 유부녀가 되어 돌아왔다
case 4 내게 너무 먼 효자 남편과 아름답게 동행하기
3. 이혼이라는 정답을 받아들이기
case 1 멀리 떠나는 아이들을 향한 사모곡, 그럼에도 불구하고…
case 2 고민할 필요 없는 이혼 이야기
case 3 한 남자의 슬픈 꿈으로 남은 이혼
case 4 영원한 불륜으로 남아 버린 42년의 결혼(feat. 인과응보
4. 경제적 독립과 정서적 안정을 위한 TIP
case 1 경제적 독립에 다가가기
case 2 정서적 안정을 찾다
에필로그
─ 상처는 옅어지고 잊히는 것, 상처가 우리의 삶을 지배하지 않도록…
결혼 생활을 하다 보면, 지루함을 빼놓을 수 없다. 하지만 그 지루함을 사랑이 식었다고 여기고 바람을 피우는 이들이 있다. ≪나를 먼저 사랑하기에 적당한 오늘≫은 배우자의 불륜으로 상처받은 많은 이들과의 상담 사례를 담았다. 그들이 어떻게 상처받았고 어떻게 상처로부터 벗어났는지.
아픈 세월만을 회자하며 살기엔 우리의 삶은 너무나 짧고 아깝다. 그러니 지난 상처를 지우고 그 상처를 되짚으며 아파하지 말고 우리가 앞으로 살아가야 할 시간을 그리고 함께해야 할 시간을 더 아름답게 만들어 가기를 바란다.
