프롤로그
Chapter.1 한 걸음씩! 제로 웨이스트에 한 발짝 다가가기
제로 웨이스트가 무엇일까?
제로 웨이스트를 위한 7가지 생활 규칙
제로 웨이스트를 실천하면 좋은 점 6가지
제로 웨이스트에 대한 오해 5가지
이 책을 활용하는 방법
Chapter.2 도전! 제로 웨이스트 6주 플랜
‘1주차 - 버리기 & 거절하기’
간단한 것부터 시작하기
쓰레기통 점검하기
거절하기
조사하기
‘2주차 - 재사용 & 대체품’
재사용할 수 있는 제품 찾기
생활에 적용하기
‘3주차 - 욕실 & 위생용품’
욕실 관리하기
피부 관리 루틴을 간소화하기
‘4주차 - 청소 & 청소용품’
청소하기
적극적인 제로웨이스터 되기
‘5주차 - 정리하기’
버리기
‘6주차 - 썩히기 & 대응하기’
쓰레기 썩히기
대응하기
Chapter.3 일상을 바꾼다! 습관이 되는 제로 웨이스트
옷장 관리
사무용품
외식하기
가족 & 친구
행사 & 파티
여행
아기 & 어린이
반려동물
Chapter.4 내 손으로 직접! DIY 생활 레시피
주방에서
청소용품
화장품
마치는 글
참고 자료
인용
감사의 말
◇ ‘처음인가요? 제로 웨이스트!’
시작하는 제로 웨이스터를 위한 친절한 안내서
필(必환경 시대를 주도하는 트렌드인 ‘제로 웨이스트(Zero Waste’는 원래 제조 및 생활폐기물 관리에 대해 논의할 때 쓰이는 말이었지만, 현재는 일상에서 발생하는 쓰레기 배출을 최소화하기 위해 노력하는 생활 방식이자 궁극적으로는 삶을 존중하는 태도를 받아들이는 과정으로 그 의미가 확대되어 논의되고 있다. 이 책은 제로 웨이스트를 실천하면 좋은 점과 오해들을 짚고, 제로 웨이스트의 기본 원칙인 5R(거절하기(refuse, 줄이기(reduce, 재사용하기(reuse, 재활용하기(recycle, rot(썩히기에 수리하기(repair와 respond(대응하기를 포함한 7가지 생활 규칙을 바탕으로 제로 웨이스트의 개념을 소개한다. 시작이 막막한 이들을 위해 저자는 제로 웨이스트를 받아들이고 실천하는 방법은 각자에게 다르게 다가올 수밖에 없다며 자신에게 제로 웨이스트가 어떤 의미이고, 생활 속에서 어느 정도까지 적용할 수 있는지 고민해보면서 불필요한 쓰레기를 줄이는 다양한 방법들을 즐겁게 탐구하길 권한다.
◇ ‘점검부터 실천까지, 한 걸음씩 나아가기’
차근차근 적용해보는 단계별 제로 웨이스트 가이드
어떤 일이든 거창한 목표를 내세우기보다 당장 할 수 있는 것부터 천천히 해보는 게 중요하다. 이 책은 6주를 기준으로 접근하기 쉬운 것부터 적극적인 방식까지 순차적으로 내용을 구성하여 제로 웨이스트를 더욱 익숙한 생활 방식으로 받아들일 수 있게끔 돕는다. 1주 차에는 영수증이나 광고물을 거절하고 주변의 친환경숍, 리필숍을 조사해 포장 없이 물건을 사는 일에 도전하기. 2주 차에는 본격적으로 일회용품 대신 재사용 가능한 물건 위주로 구입하고, 천 주머니와 개인용기를 사용해 포장 없이 장보기를 생활화하기. 3주 차에는 욕실용품을 간소화하고 피부 관리 루틴을 최소화하는 것에 초점을 두고, 생분해되는 칫솔, 스테인리스 소재 면도기, 비누나 리필이 가능한 샴푸 제품을 사용하기. 4주 차에