1. 두통
1-1. 누구나 피할 수 없는 두통
1-2. 두통의 원인
1-3. 두통을 일으키는 질병
1-4. 스스로 치료하기
2. 얼굴과 턱의 통증
2-1. 일상생활을 어렵게 하는 얼굴과 턱의 통증
2-2. 얼굴과 턱에서 오는 통증의 원인
2-3. 얼굴과 턱의 통증을 일으키는 질병
2-4. 스스로 치료하기
3. 목의 통증
3-1. 늘 불쾌한 목의 통증
3-2. 목에서 오는 통증의 원인
3-3. 목에서 통증을 일으키는 질병
3-4. 스스로 치료하기
4. 어깨와 위팔의 통증
4-1. 옷도 입기 어려운 어깨의 통증
4-2. 어깨와 위팔에서 오는 통증의 원인
4-3. 어깨와 위팔의 통증을 일으키는 질병
4-4. 스스로 치료하기
5. 등의 통증
5-1. 은근히 아프고 잠자기도 불편한 등 통증
5-2. 등 통증의 원인
5-3. 등에서 통증을 일으키는 질병
5-4. 스스로 치료하기
6. 팔꿈치와 아래팔의 통증
6-1. 도대체 낫지 않는 팔꿈치 통증
6-2. 팔꿈치 통증의 원인
6-3. 팔꿈치 통증을 일으키는 질병
6-4. 스스로 치료하기
7. 손과 손가락의 통증
7-1. 마디마디 쑤시는 손과 손가락의 통증
7-2. 손과 손가락 통증의 원인
7-3. 손과 손가락에서 통증을 일으키는 질병
7-4. 스스로 치료하기
8. 허리의 통증
8-1. 앉기도 서기도 힘든 허리의 통증
8-2. 허리 통증의 원인
8-3. 허리 통증을 일으키는 질병
8-4. 스스로 치료하기
9. 가슴과 배 부위의 통증
9-1. 몸속을 파고드는 가슴과 배부위의 통증
9-2. 가슴과 배 부위 통증의 원인
9-3. 가슴과 배에서 통증을 일으키는 질병
9-4. 스스로 치료하기
10. 고관절과 대퇴부의 통증
10-1. 걷기 힘든 고관절과 대퇴부의 통증
10-2. 고관절과 대퇴부 통증의 원인
10-3. 고관절과 대퇴부의 통증을 일으키는 질병
10-4. 스스로 치료하기
11. 무릎과 종아리의 통증
특징과 차별점
1 책 한 권에 통증 사례, 통증 원인, 통증 유형과 질병, 통증의 예방과 치료를 총정리.
2 현대 의학과 한의학의 장점을 서로 연계하여 통증의 극복 방법을 체계적으로 소개.
3 복잡한 통증을 누구든지 이해하도록 250여 컷의 컬러 그림과 사진으로 체계적으로 구성.
4 20대에서 60대까지 누구나 손쉽게 실천할 수 있는 쉽고 간단한 통증 치료법 안내.
5 스스로 치료가 가능한 혈자리 지압과 운동 요법, 스트레칭 방법, 생활 습관 등을 정리.
통증은 우리 몸에서 일어나는 이상을 미리 알려주는 고마운 신호다!
꾸준하게 운동하고, 건강한 생활 습관을 기르고, 몸에 좋은 음식을 먹자!
『전국민이 통증박사』는 통증 전문가인 저자가 오랫동안 쌓은 임상 경험, 그리고 현대 의학과 한의학 이론을 바탕으로 구성한 책이다. 우리 몸에 나타나는 모든 통증을 13chapter로 나누어 ‘통증의 사례, 통증의 원인, 통증을 일으키는 질병, 스스로 치료하기’ 등으로 조목조목 설명하였다.
그런데 지긋지긋한 통증은 우리를 괴롭히기 위해 나타나는 것이 아니다. 통증은 우리 몸에서 일어나는 이상을 미리 알려주는 고마운 신호다. 통증이 보내는 신호에 조금만 관심을 기울인다면, 우리는 몸에 생기는 이상을 미리 알아채고, 더 큰 문제가 생기기 전에 미리 대처할 수 있다. 하지만 많은 사람이 통증의 원인을 알지 못한 채 무조건 진통제에 의존하면서 지낸다고 한다. 저자는 통증을 느끼는 부위가 통증의 진짜 원인이 아니라고 한다. 통증을 일으키는 대부분의 원인이 근골격계 질환이라고 한다. 근골격계 질환을 예방하려면 꾸준히 운동을 하고. 건강한 생활 습관을 기르며, 몸에 좋은 음식을 먹어야 한다고 강조한다.
현대 의학과 한의학적인 전통을 체계적으로 연계!
한방 임상 진료 25여 년의 경험의 처방, 비법이 담겨 있다!
『전국민이 통증박사』에는 통증 전문가로 이름난 저자가 25여 년의 임상 사례를 통한 통증 치료가 모두 수록되어 있다. 평소에 통증 임상
