머리말
감수의 글
CHAPTER 1. 공을 멈추는 방법
인사이드 / 아웃사이드/ 멈추고 턴하기 / 뜬 공/ EXTRA 뒤로 옮기기
CHAPTER 2. 공을 차는 방법
인사이드 / 인스텝 / 인프런트 / 아웃사이드 / 롱볼 / EXTRA 에두의 ‘발주먹’ 킥 / 발리킥
CHAPTER 3. 공을 드리블하는 방법
일직선으로 드리블한다 / 상대를 돌파한다 / EXTRA 세 명을 제압한다 / EXTRA 1인 시간차 / EXTRA 발목 꺾기 / EXTRA 공 숨기기 / EXTRA 순간 턴
CHAPTER 4. 패스를 하는 방법
무게중심을 본다 / 화살표를 본다 / 상대를 떼어낸다
CHAPTER 5. 메시 해부 도감
축구의 신 메시에게 배운다 / 메시의 ‘공을 멈추는 방법’ / 메시의 ‘공을 드리블하는 방법’ / 메시의 ‘패스를 하는 방법’ / 메시의 ‘슛’
후기-니시베 겐지
기술은 의식 속에 있다!
축구에서는 감각이 결정적으로 중요하다.
짧은 순간 어디를 어떻게 터치하느냐가 모든 것을 결정한다!
《축구의 멈추기·차기 절대 기술》은 공을 멈추고, 차고, 드리블하고, 패스하는 방법과 발의 감각을 단련하는 기술을 그림으로 알기 쉽게 설명한 책이다. 일본 축구 국가대표 출신이자 다년간 현장에서 지도자로 활약했던 저자는 수십 년에 걸쳐 선수들의 실력을 키울 수 있는 독자적인 기술과 다양한 방법을 연구하고 지도하면서 발의 감각을 손처럼 자유자재로 활용할 수 있는 볼 터치 방법론을 완벽히 터득해 한 권에 정리했다. 몸과 공의 성질을 알고, 자신의 특징을 이해하면서 발의 감각을 성실히 연마하다 보면 섬세한 볼 터치는 물론 자신만의 ‘절대 기술’을 완성할 수 있다는 것이 저자의 주장이다.
이 책에는 저자가 터득한 공 멈추기, 차기, 드리블하기, 패스하기 기술을 다양한 상황에 맞는 그림을 통해 설명하고 있다. 또한 이 모든 기술을 완벽하게 구사해 축구의 신이라 불리는 리오넬 메시의 다양한 축구 기술에 대해서도 자세히 설명했다.
이 책에 실린 멈추기·차기 기술을 따라 하면서 자신이 가진 가능성에 도전하다 보면 축구 실력을 향상시키는 데 큰 도움을 얻을 수 있을 것이다.
공을 멈추고 차고 드리블하고
패스를 하는 절대 기술 익히기!
축구는 공을 발로 다루는 스포츠이다. 따라서 발재간이 좋은 선수가 경기에서 뛰어난 실력을 발휘할 수 있다. 이 책에서 저자는 발의 감각을 예민하게 만들어 자유자재로 공을 다룰 수 있게 하는 기술을 익힘으로써 축구 실력을 향상시키는 데 도움을 주고자 한다.
에서는 공의 어떤 부분을 터치해야 확실히 공을 정지시킬 수 있을까에 대해서 설명한다. 자신이 하려는 플레이를 시작할 수 있도록 인사이드, 아웃사이드, 뜬 공 등 다양한 상황에서 공과 발의 점을 맞춰 공을 멈추는 방법에 대해 구체적으로 설명한다. 공을 찰 때는 발의 어떤 부분으로 공의 ‘점’을 차야 하는 것일까?
