추천사 … 004
감사의 글 … 006
저자의 말 _자기발전은 채움의 과정 없이는 이루어지지 않는다 … 010
들어가는 글 _변화와 성장 그리고 성공하는 삶은 모두에게 허락된 것입니다 … 013
제1장. 다시 돌아보기
01. 성공한 사람들 … 027
02. 인식에 대하여 … 031
03. 기회, 운에 관해 … 038
04. 행동 … 042
05. 지식 … 047
06. 나란 무엇인가？key maker … 052
07. 성숙에 관해 … 056
08. 탁월함이란 … 061
09. 변화의 시작점, 나 … 063
10. 나비효과를 일으키는 생각 … 066
제2장. 여정의 시작
01. 채움 … 073
02. 노력과 행동 사이 … 075
03. 채움은 고귀하다. 그러나 고통이 따른다 … 077
04. 왜 채움인가? … 080
05. 채움은 본질의 자아가 태어나는 과정이다 … 085
06. 변화하려면 체질을 바꿔라 … 088
07. 자기 기업가 정신, 자기경영 … 091
08. 새로운 항상성을 만들어 내라 … 094
09. 놓쳐버린 3가지 법칙 … 097
① 배움의 법칙 ② 교집합의 법칙 ③ 자연의 법칙
10. 변화의 시작, 내면의 억압에서 벗어나기 … 105
11. 변화는 피라미드와 같다 … 107
제3장. 채움의 씨앗 & 뿌리
01. 왜 갈망인가? … 115
① 갈망은 무언가에 미치는 것이다 ② 갈망의 다른 이름은 불씨이다
02. 우리 삶을 지배하는 불편한 진실, 착각 벗어나기 … 129
03. 자신을 제대로 파악하는 능력, 메타인지 … 136
04. 동기부여, 자극 … 142
05. 앞으로 나가는 믿음 … 148
06. 끌어당기는 힘, 긍정 … 151
07. 나의 삶을 변화시키는 힘, 태도 … 156
08. 자제력·통제력·인내력을 배양하는 인성 … 161
09. 위대한 변화는 질문에서 시작한다 … 164
10. 삶을 나가게 하는 비전 … 168
11. 자기 주도
성공을 바란다면 단계별로 이행해야 한다
『채움』의 1장에서는 보편적으로 생각하고 있는 것들에 대하여 ‘다시 생각하기’로 시작한다. 사람들이 일반적으로 생각하고 있는 것에서 잘 못 인식하거나, 알아두어야 할 내용을 담았다. 그리고 변화의 여정을 시작하면서 가지고 가야 할 준비 단계를 설명한다. 우리가 여행을 떠나기 전에 여행 일정에 대한 전반적인 것들을 살펴보고, 물품들을 준비하고 생각하는 단계이다. 제2장에서는 변화의 여정의 첫 단계로서 ‘갈망’을 설명한다. 변화고자 하는 갈망, 성공에 대한 목마름이 타오를 때 변화가 시작된다. 그래서 필요한 것이 갈망이다.
제3장에서는 채움의 ‘뿌리’를 다룬다. 뿌리라고 하는 것은 기초공사에 해당한다. 더 나아가 뿌리가 깊고 튼튼할수록 견고한 나무가 자랄 수 있는 것처럼, 변화의 삶을 더 견고하고 풍성한 결과를 맺기 위하여 필요한 것을 살펴본다.
이어지는 내용에서는 채움의 ‘씨앗’을 다룬다. 말 그대로 ‘씨앗’이다. 씨앗이 뿌려져야 식물이 자란다. 변화와 성장, 성공의 삶을 위해서도 우선으로 우리가 해야 하는 것이 바로 ‘씨앗’ 심기 혹은 ‘씨앗’ 뿌리기이다. 그러나 여기에도 순서는 지켜져야 한다. 순서를 무시하고 씨앗만 뿌린다고 해서 식물이 자라는 것이 아니기 때문이다. 첫 시작을 메타인지로 설명하는 것은 이유가 있다. 모든 변화의 시작점에서 메타인지가 작용해야 설계를 할 수 있기 때문이다.
제4장에서 다뤄지는 주요 내용은 씨앗이 자라면서 줄기가 되고 가지가 뻗어나가는 것처럼 우리가 무엇을 확장해 나가야 하는 것인지에 대한 내용을 다룬다. 다시 말하지만 이 책에서 다뤄지는 내용은 첫 페이지부터 순서대로 지켜져야 한다. 각 장에서 다뤄지는 내용들의 순서도 마찬가지이다. 하나의 위대한 결과물이 탄생되기 위해 설명서 혹은 설계도면을 펼쳐놓고서 조립과정을 순서대로 따라가는 과정이라고 생각하면 된다. 필자가 말하는대로 따라오면 삶의 위대한 변화가 시작되리라는 것을 믿어 의심치 않는다. 마지막으로 5장에 오면
