머리말 사람들의 몸과 마음이 모두 건강하기를
Part 1 일상을 괴롭히는 현대성 질환
01 만성피로증후군 때문에 자도 자도 피곤해요
갑상선기능·장기능·간기능·스트레스·인지능력저하
02 원인을 알 수 없는 목 통증, 어깨통증 때문에 힘들어요
어깨통증·목통증·목디스크·경추수핵탈출증·오십견
03 차가워진 손과 발, 수족냉증은 왜 생기는 건가요?
레이노병·류마티스성 질환·수족냉증과 목디스크·수족냉증과 소화불량·혈액순환
두통·산후풍·복통과 설사·알레르기성 비염
04 잦은 두통, 그냥 두어도 괜찮을까요?
거북목·일자목·편두통·만성두통·뇌종양·뇌혈관 질환
05 답답한 속, 소화불량이 이제 습관성이 되어버렸어요
기능성 소화불량·위염·위궤양·체기·소화불량
06 잦은 코피도 치료가 필요한가요?
비강질환·비염·어지러움·전신무력
07 아토피는 아이에게만 일어나는 질병이 아닌가요?
영아형, 유·소아형, 사춘기·성인형·노인형 아토피·가려움증·습진
08 시도 때도 없는 어지럼증, 무슨 병에 걸린 건가요?
귀이상·이석증·뇌이상·뇌졸중·암·우울증·강박증
09 위염에 대해 상세히 알려주세요 1
헬리코박터균·자가면역질환·급성위염·만성위염·신경성위염·장상피화생
10 위염에 대해 상세히 알려주세요 2
역류성 식도염·음식치료·생활습관치료
11 내 의지와는 상관없이 느껴지는 극심한 불안과 공포, 불안장애는
어떻게 해야 할까요?
범불안장애·공황장애·강박장애·외상후 스트레스장애·고소공포증·폐쇄공포증
동물공포증·불면증
12 이명, 약을 먹어도 나아지지 않아요!
두통·어지럼증·난청·위장장애·관절통·귀막힘(폐쇄감·구토·오심·불면증
불안함·우울증·신경쇠약·노이로제·환청
Part 2 계절이 바뀔 때마다 곤혹스러운 계절성 질환
01 편도선염, 목이 붓고 너무 아파요!
감기·수면무호흡증·인후벽농양·급성경부임파선염·급성후두기관염·급성중이염
급성유양돌기염·급성부비동염·급성부비강염·폐렴·기관지염·급성세균성심내막
-100세 시대, ‘얼마나 오래 살 것인가’가 아니라 ‘얼마나 건강하게 살 것인가’가 중요하다
-한의사가 말하는 병을 이기고 건강한 몸을 되찾아주는 기적의 건강 바이블
-잘못된 건강상식을 바로잡고 꼭 필요한 건강관리법을 알려주는 책!
-현대성 질환부터 계절성 질환, 여성 질환, 노인 질환까지 최상의 건강관리비법
-내 삶을 회복시키는 건강의 놀라운 힘!
돈을 많이 가진 사람도 우울증에 빠지고, 하고 싶었던 일을 모두 해내고 성공을 이루었는데도 불행하다고 말하는 사람들이 있다. 바로 ‘건강’ 때문이다. 아무리 많은 것을 이루고 가졌다 하더라도 몸이 건강하지 않으면 하나도 누릴 수 없게 된다. 따라서 행복한 삶을 위해 가장 중요한 것은 ‘건강’이라 해도 과언이 아니다.
그러나 건강은 늘 우리 곁에 있으면서도 모두에게 주어지는 것은 아니다. 대부분이 행복하며 건강한 삶을 원하지만 현대인들에게는 평소 간과하고 넘어갈 수 있는 작은 질병에서부터 누구에게 말 못 할 고통을 안겨주는 고통스러운 질병, 또 사소한 듯하지만 그냥 두면 큰 병으로 이어질 수 있는 질병들까지…… 너무나 많은 질병 앞에 노출되어 있다. 의학의 발전으로 인해 불치병이라 여겨졌던 병들이 더 이상 위협적이지 않은 병이 되기도 한다. 하지만 현대인들은 여전히 수많은 질병에 노출되어 있다. 특히 완치가 되지 않고 지속적으로 반복되면서 일상을 위협하는 현대인들의 고질적인 질병들은 삶의 질을 현저히 떨어뜨리고 행복 지수를 낮춘다.
사람들은 이런 병을 치료하기 위해 인터넷을 뒤지고, 넘쳐나는 정보의 홍수 속에 의료 쇼핑을 하지만 정확한 정보도 없고 해답도 찾을 수 없어 돈만 날리고 건강이 악화되는 경우도 부지기수다. 이 책은 그러한 사람들에게 올바른 정보를 전달하고, 늘 곁에 두면서 내 몸을 잘 다루기 위한 주치의의 역할을 해주기 위해 쓰였다.
20여 년간의 방송을 통해 알려졌던 명의名醫 양기호 박사의 현대건강백서로 가장 실용적이고 핵심적인 정보만을 쏙쏙 뽑아 한 권에 담다!
순천
