추천사
프롤로그
Part1. 중독과의 만남
1. 어느 중독자의 고백
2. 아이유와 어거스틴
3. 중독과 역설
Part2. 대한민국은 중독 공화국!
1. 사회문화로 본 대한민국의 중독
2. 중독에 물든 교회 현상
3. 인간 본성으로 본 중독
Part3. 중독과 호르몬
1. 자기처방약
2. 도파민과 코르티솔의 싸움
3. 중독, 우연한 그대
4. 중독 자아와 중독 논리
Part4. 사랑의 부재, 중독
1. 자기대상
2. 안정애착
3. 친밀감의 결핍과 중독
Part5. 잘생긴 뇌, 못생긴 뇌
1. 조건 없는 사랑
2. 공격적 학대와 수동적 학대
3. 뇌의 활성화
Part6. 치유와 회복
1. 불완전함의 영성
2. 재결합
3. 영성의 길, 일상 속으로
에필로그
사랑의 결핍에서 친밀함으로
강박적 욕망에서 자유함으로
저자는 중독이 정서적인 결핍과 뇌 호르몬 작용의 복합적인 결정체임을 설명하고 있다. 중독과 관련된 주요 신경전달물질인 도파민, 아드레날린, 엔도르핀 세 가지가 특정 상황에서 어떻게 반응 또는 상호작용하며 중독을 일으키는지를 확인할 수 있다. 또한 이러한 호르몬의 역할을 악용해 중독을 권하는 사회 속에서 우리가 얼마나 무방비로 노출되어 살아가고 있는지도 알게 된다. 저자는 중독을 일으키는 근본 원인들 중 특히 ‘사랑의 부재’에 대해 집중적으로 다룬다. 영유아기(0세부터 3세에 이르기까지의 시기에 아이들이 부모와 직접 맺는 신체, 심리적 관계에 그 열쇠가 있다. 이 시기에 ‘조건 없는 사랑’의 부재가 중독적 자아로 성장하는 데 결정적 원인이 있다는 것이다. 사랑의 결핍 속에 자라난 뇌가 건강한 뇌와 어떻게 다른지, 어떻게 중독으로 연결되는지를 ‘뇌의 발달’모습과 중독자들의 상담 사례를 통해 보여 주고 있다.
중독 치유의 시작점은 먼저 자신에게도 중독 가능성이 있음을 인정하는 것이라고 저자는 말한다. 이 책의 안내를 따라 차근차근 자신을 잘 점검한다면, 점차 복원되는 기쁨을 경험할 수 있을 것이다.
