추천서 1 / “이 세상에 영원한 만병통치약은 없다”
“몸의 노화를 억제하고 훼손된 몸을 복구할 수 있다” 4
추천서 2 / “나의 생명은 이 세상에서 가장 귀하다” 8
서문 / “사람이 고칠 수 없는 병은 자연치유에 맡겨라!” 10
일러두기 13
제1장 / 몸의 반란
- 왜 몸인가? 20
- 현대의학은 대증요법&역천의학 25
- 우리가 몰랐던 의학의 범위 29
- 일평생 피할 수 없는 항생제 중독? 34
- 항암제는 독극물? 40
- 대한민국은 질병공화국? 43
- 몸의 반란 45
- 새 아파트 실내는 독가스실? 50
- 내 생명을 질병으로 몰고 가는 세포의 반란? 53
- 건강의 척도 장내 미생물의 반란? 55
- 아직도 끝나지 않은 침묵의 봄? 60
- 우리가 몰랐던 약물 이야기 64
- 양날의 칼 약? 허와 실 69
제2장 / 병의 원인을 알면 건강이 보인다
- 미세먼지와 질병 76
- 화학물질의 습격? 81
- 우리가 몰랐던 유해성 물질의 위험 88
- 환경호르몬의 반란? 93
- 내 생명을 위협하는 라돈과 질병 96
- 가습기 화학 살균제와 질병 100
- 스트레스는 만병의 근원 102
- 우리가 몰랐던 활성산소의 반란? 106
제3장 / 내 몸을 죽이는 독소 식품
- 가공식품과 인스턴츠 식품의 실과 허 110
- 식품첨가제의 실과 허 114
- 육식위주 식습관이 병을 부른다 118
- 우리가 몰랐던 가공육 식품의 허와 실 121
- 유전자 변이 음식의 실과 허 124
- 유기농과 농약을 쓴 농산물의 실과 허 126
제4장 / 내 몸의 세포의 변질과 손상을 치유하는 천연요법
- 내 몸을 살리는 효소 130
- 내 몸을 살리는 식초 134
- 내 몸통의 폐를 해독하는 청 137
- 혈액을 맑게 하는 녹황색 채소와 산나물 143
- 식물성 단백질 콩의 모든 것 148
- 생명의 원소 미네랄 153
- 몸을 해독하는 차의 모든 것 158
제
“사람이 치유할 수 없는 병은 자연치유에 맡겨라!“
“내 몸의 질병을 치유·해독 자연치유 설명서”
지구 생명의 역사는 생명체와 그 환경의 상호작용의 역사이다. 하늘과 땅, 바
다, 강 등은 생명의 근원이기 때문에 어느 한 부분도 소중하지 않은 곳이 없다. 사람의 건강은 지구의 모든 것과 연결되어 있다. 사람은 태어나는 순간부터 몸속에 온갖 유해물질?과 화학물질?들이 계속 축적되기 때문에 건강에 영향을 받는다.
현대인이 앓고 있는 대부분의 병은 잘못된 식습관과 생활습관에서 오는 만성질환이다. 서양의학에서 질병의 원인을 무시한 채 고혈압, 당뇨병 등 평생 약을 복용하도록 권한다. 환자 입장에서는 일정 기간이 지나면 약물의 부작용으로 인해 질병은 더 늘어난다.
건강의 핵심은 음식에 있다. 우리가 매일 먹는 음식은 건강과 직결된다. 요즘 현대인은 영양이 넘친다. 몸에 좋다는 각종 음식이나 건강 기능 식품이 넘쳐나고 부작용도 매년 증가하고 있는 추세다. 평소에 늘 먹어서 아무 문제가 없었던 음식은 괜찮지만, 흔히 건강에 좋다(약초 등는 것을 선택할 때는 신중을 기해야 한다. 실제로 몸에 맞지 않은 식품을 먹고 병원에 오는 경우가 많고 잘못된 음식 습관이 암·고혈압·당뇨병·중풍과 같은 성인병의 원인이 되는 경우가 많기 때문이다.
모든 병은 세포의 변질과 손상이 되면 염증이 생긴다. 머리끝에서 발끝까지 어떤 부위에서도 염증이 생길 수 있다. 몸에 일어나는 병의 70%가 마음에서 기인한다고 정신신체의학에서는 주장하고 있다. 인간은 채식위주의 식습관을 가져야 하지만, 육식과 가공식품, 유해식품, 인스턴츠식품 등으로 세포가 변질과 손상으로 염증, 궤양, 부전, 종양 등으로 질병으로부터 자유롭지 못한 게 큰 문제다.
이 세상에서 건강처럼 소중한 것은 없다. 생명은 천금을 주고도 사지 못한다. 사람은 누구나 삶의 질을 높이기 위해서는 첫째도 건강, 둘째도 건강, 셋째도 건강이다. 그리고 지금 당장 첫째도, 둘째도, 셋째도 잘못된 식습관과 생활습관을
