프롤로그
엄마의 자존감이 가족 모두를 행복하게 한다 ？4
1장 엄마, 자존감 공부
_나를 가장 사랑해야 할 시간
엄마의 자존감이 왜 중요할까 ？17
육아는 경력 단절이 아니라 경력이동이다 ？22
일인가 육아인가 ？29
엄마에게도 우렁각시가 있다면 ？34
가족에서 0순위는 누구일까? ？39
엄마가 평온할 때 가정은 꽃밭이 된다 ？43
엄마는 여자로 살아갈 때 가장 행복하다 ？49
나를 사랑해야 할 시간은 바로 지금부터 ？54
2장 엄마, 독서 공부
_가장 나다움을 발견할 시간
자존감을 높이는 데 독서가 왜 중요할까 ？61
책과 함께 했던 지난 17년, 2500여 권을 만나다 ？66
독서는 엄마를 신세계로 안내한다 ？72
책 읽는 부모에게는 언제나 책 읽는 아이가 있다 ？78
아이와 함께 책 쇼핑을 즐겨보자 ？83
도서관은 꿈꾸기 가장 좋은 장소 ？87
엄마 혼자만의 시간을 즐길 줄 알아야 한다 ？92
가장 나다움을 발견할 시간은 바로 지금이다 ？97
3장 엄마, 꿈 찾기 공부
_꿈을 발견하고 행동할 시간
꿈이 있는 엄마는 왜 자존감이 높을까 ？105
꿈이 있는 엄마는 아름답다 ？111
꿈을 이루기 위해 가장 필요한 준비물은 바로 ‘신념’ ？116
엄마에게 가장 필요한 시간, 새벽 5시 ？120
가슴이 시키는 일은 엄마를 성공으로 이끈다 ？124
엄마에게 가장 강력한 파트너는 가족이다 ？131
공부하는 엄마는 공부하는 가족을 만든다 ？139
엄마는 지금도 눈부시게 빛나는 존재이다 ？144
꿈을 발견하고 행동할 시간은 바로 지금이다 ？149
4장 엄마, 부모공부
_부모와 아이가 함께 성장해가는 시간
세상에서 가장 고귀한 선물, 자녀 ？155
자녀에게 줄 수 있는 최고의 유산은 바로 ‘자존감’ ？160
완벽한 엄마가 아니라 행복한 엄마를 선택하자 ？165
가장 아름다운 리더십, 엄마 리더십 ？174
아이들이 생각
◆ 엄마의 자존감이 가족 모두를 행복하게 한다
이 세상 모든 엄마는 아이들이 행복하게 성장하길 원한다. 그렇다면 엄마도 행복하고 아이도 행복할 수 있는 방법은 없을까? 그것은 바로 엄마 자신을 먼저 사랑하는 것이다. 엄마 스스로를 먼저 아끼고 사랑했을 때 엄마의 사랑이 아이에게로 배우자에게로 흐르게 된다. 결국 가족 전체가 사랑으로 채워지게 된다. 우리는 그 사랑 안에서 사랑을 먹고 사랑을 나눌 수가 있다. 행복과 자유로움을 느낄 수가 있다.
그렇다면 엄마를 어떻게 사랑해야 할까? 그 방법에는 무엇이 있을까? 어떻게 하면 엄마도 행복하고 아이도 행복할 수가 있을까? 어떻게 해야 우리 가족 모두가 행복할 수가 있을까? 나의 삶을 어떻게 하면 아름다운 꽃밭으로 만들어 볼 수 있을까? 어떻게 하면 아름다운 세상에서 더 행복해질 수가 있을까?
<엄마의 자존감 공부>는 다섯 개의 공부로 이루어져 그 해답을 제시하고 있다.
1장 ‘나를 가장 사랑해야 할 시간’ <엄마, 자존감 공부>
2장 ‘가장 나다움을 발견할 시간’ <엄마, 독서 공부>
3장 ‘ 꿈을 발견하고 행동할 시간’ <엄마, 꿈 찾기 공부>
4장 ‘ 부모와 아이가 함께 성장해가는 시간’ <엄마, 부모공부>
5장 ‘가족 모두가 행복할 시간’ <엄마, 행복 공부>
◆ ‘엄마’라는 세상에서 가장 아름다운 이름을 가진 모든 여성에게
삶에 대한 대부분의 문제는 복잡한 수학 공식이 아니다. 더하기와 빼기만으로도 충분히 풀어나갈 수가 있다. 그것만으로도 아름다운 삶을 행복하게 살아갈 수가 있다. 모든 문제의 해결은 복잡함이 아니라 단순함 속에 있다. 문제 풀이의 고수들은 풀이식이 짧다는 것을 기억하자.
이 책은 엄마의 고민을 풀어나가는 데, 엄마가 지금보다 더 행복해지는 데 많은 도움을 드릴 수 있으리라 믿는다. 이 책을 쓴 목적이 엄마에게 행복 한 조각이라도 선물해 드리고 싶었기 때문이다.
엄마가 된다는 것은 세상에서 가장 아름다운 축복과도 같다. 그 축복을 선물받은 우리, 지금
