목차
프롤로그 : 평생 건강의 기초, 6세 이전에 완성된다
PART 1. 6세 건강이 100세 건강의 기초 세운다
6세 이전의 건강관리 왜 중요한다
아이를 건강하게 키우는 방법 아세요?
6세, 인생의 1/12이지만 평생 건?강의 뿌리
6세 습관 100세 간다
올바른 습관이 질병 예방한다
잘못된 습관이 질병 부른다
세상에 하나뿐인 엄마표 건강 계획 세우기
아이 잡는 불량 육아 상식은 이제 그만!
잘못된 육아 상식 Best10
PART 2. 정기검진으로 우리 아이 건강 챙기자
반짝반짝하고 고른 치아 만들기
유치 건강 영구치로 쭉~ 이어진다
연령별로 치아 관리 포인트를 짚어라
영구치 결손 확인하고 넘어가자
치아 교정 빠르면 빠를수록 좋다
불소도포와 실런트로 충치를 예방하라
평생 건강 치아, 이것만은 꼭 지켜라
건강하고 맑은 눈 만들기
어린이 시력 성장 8세에 끝난다
엄마가 직접 챙겨보는 시력 테스트
늦어도 3세에는 검사하라
작은 습관으로 눈의 피로 줄인다
잘 들려야 공부도 잘한다
중이염 가볍게 봤다가 큰 코 다친다
들리지 않으면 언어 발달도 없다
엄마 깜냥으로 알아보는 청력 이상
우리 아이 건강은 정기검진에서 시작한다
건강검진은 선택이 아닌 필수!
무엇을 검사할지 미리 알아보자
성장기 건강검진 3번은 꼭 받자
6세 이전 예방접종 수시로 체크하라
꼭 맞아야 하는 예방접종
선택 가능한 예방접종
예방접종 후 이 점을 주의하라
PART 3. 키 쑥쑥 자라는 아이 만들기
성장의 비밀을 캐내자
엄마, 아빠 키로 알아보는 우리 아이 예상키
키는 유전일까? 환경일까?
매년 5㎝ 이상 자라야 정상이다
우리 아이 키는 정상일까?
키 키우기의 시작, 아이 일상 기록하기
맞춤형 성장 프로그램 짜기
쑥쑥 건강하게 자라는 생활습관 들이기
생활습관 바꾸면 절반은 성공이다
일찍 자는 아이가 키도 큰다
행복해야 성장 호르몬도 분비된다
바른 자세로 숨어 있는 2㎝를
출판사 서평
대한민국 어린이 건강의 최고 권위자인 세브란스 어린이병원 김덕희 원장이 전하는
“젊은 엄마들이 꼭 알아야 할 0~6세 어린이 건강의 모든 것”
“6세 건강이 평생 간다”
작년 2007년 11월 보건?복지부는 출생 후부터 만 6세 미만의 영유아를 대상으로 영유아건강검진을 실시했다. 출생 후 성장과 발달이 가장 빠르게 진행되는 이 시기아이의 특성을 고려하여 중요한 변화가 수반되는 시기에 모두 5회에 걸쳐 영유아건강검진을 받게 한 것이다. 영유아건강검진은 신장과 체중을 재서 표준발육대로 성장하고 있는지 또한 각종 질병은 없...
대한민국 어린이 건강의 최고 권위자인 세브란스 어린이병원 김덕희 원장이 전하는
“젊은 엄마들이 꼭 알아야 할 0~6세 어린이 건강의 모든 것”
“6세 건강이 평생 간다”
작년 2007년 11월 보건복지부는 출생 후부터 만 6세 미만의 영유아를 대상으로 영유아건강검진을 실시했다. 출생 후 성장과 발달이 가장 빠르게 진행되는 이 시기아이의 특성을 고려하여 중요한 변화가 수반되는 시기에 모두 5회에 걸쳐 영유아건강검진을 받게 한 것이다. 영유아건강검진은 신장과 체중을 재서 표준발육대로 성장하고 있는지 또한 각종 질병은 없는지를 체크하는 것이다. 정부 차원에서도 생애 전환기의 건강관리뿐 아니라 특히 영유아기의 건강관리의 중요성을 강조하고 있다.
사람의 일생이 주기가 있듯이 건강에도 터닝 포인트가 되는 시기가 있다. 바로 생애 건강주기인데, 이 생애 건강주기에 따르면 6세까지 영유아기, 13세까지 아동기, 19세까지 청소년기, 64세까지 성인기, 65세 이상 노인기 이렇게 5단계로 나눌 수 있다. 시기별로 건강 관리의 포인트가 달라지는데, 변곡점이 되는 시기에 따라 적절한 건강관리를 해주면 평생 건강하게 생활할 수 있는 셈이다.
이러한 기준에 따르면 6세까지는 엄마로부터 받은 면역력이 없어지고 스스로 면역력을 만들어 평생 건강의 근본을 만들어야 하는 중요한 시기인 것이다. 또한 걸음마를 하는 것처럼 세상을 향
