추천사 최세환 서울성모신경외과의원 원장
추천사 오주원 국제뇌교육대학원대학교 교수
Prologue 고통은 우리의 삶을 바꾼다
제1부 내 삶을 바꾼 삼차신경통
1장 인생의 복병이 된 삼차신경통
1. 어느 날 갑자기 찾아온 찌릿함
2. 내 인생을 바꾼 삼차신경통
3. 가장 고독한 병
4. 희망인가 희망고문인가
2장 삼차신경통 이해하기
1. 삼차신경통 VS 비전형안면통
2. 통증의 왕 ? 얼마나 아프길래
3. 삼차신경통 치료의 불편한 진실
4. 약은 치료가 아니라 누르기
5. 시술이냐 수술이냐 그것이 문제로다
3장 삼차신경통이 준 깨달음
1. 삼차신경통이 나에게 알려준 생의 의미
2. 통증을 대하는 우리의 자세
3. 병도 내가 만들었고, 운명도 내가 만든다
4. 나는 날마다 모든 면에서 더 좋아지고 있다
Q&A 통증과 약/음식
제2부 삼차신경통에 사로잡힌 몸/ 마음/ 환경
1장 삼차신경통에 고통받는 몸
1. 머리, 어깨, 그리고 목
2. 면역과 자율신경
3. 머리가 아닌 전신의 문제
4. 장청뇌청
2장 삼차신경통에 마음도 시든다
1. 내 마음의 거울, 삼차신경통
2. 병은 선악을 가리지 않는다
3. 심인성증후군(TMS
4. 나를 아프게 하는 나의 내면아이
3장 삼차신경통은 환경과 함께한다
1. 환경이 변해야 병도 변한다
2. 추워지면 내 몸이 먼저 안다
3. 전자기기의 반란
4. 청결은 내 상태의 바로미터
Q&A 통증기 생활요령
제3부 삼차신경통을 관리하는 몸/마음/환경
1장 몸을 관리해야 한다
1. 숨 쉬어야 산다
2. 목숨 걸고 속 체온을 올려라
3. 당신은 목이 마르다
4. 도리도리의 놀라운 효과
2장 마음을 다독여야 산다
1. 예민해도 괜찮아
2. 착한 사람이 될 필요는 없다
3. 용서와 사랑이 필요한 우리
4. ‘진짜 나’를 찾는 여정
3장 환경을 바꾸면 삶이 바뀐다
1. 일과 휴식의 워라밸
2. 나는 내가 먹는 것
삼차신경통 및 만성통증 환자를 위한 소금과 같은 책
잘나가는 디자이너, 대학교수에서 삼차신경통이라는 인생의 복병을 만나, 15년 동안 병과 전쟁을 치르며 고분군투하며 빚어낸, 같은 고통을 겪는 환자들을 위한 따뜻한 길잡이.
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삼차신경통을 아는가?
고통의 왕이라고도 불릴만큼 극심한 고통을 동반한 엄청난 질병이지만, 아는 사람은 거의 없다. 심지어 의학적으로도 그다지 잘 알려진 바가 없으니 이 병에 걸리면 당혹스러울 수밖에 없다. 원인과 처방이 혼란스러우니 당혹스럽고, 너무 정보가 없다는 점에 또 놀란다. 그래서, 전문적 교과서도 필요하지만, 그보다 삼차신경통 환자가 됐을 때 놀란 가슴을 쓰다듬어줄 친절한 투병 안내서가 필요하다. 바로 그런 삼차신경통 투병 안내서가 나왔다. ‘라이프 디자이너’를 자임하는 디자이너 교수 출신의 김하진이 쓴 〈삼차신경통과 함께 살아가기〉다.
김하진은 삼차신경통이라는 희귀 뇌신경질환을 앓게 되면서부터, 병을 고치기 위한 백방의 노력을 하고 돈과 에너지를 쓰고 스스로를 관찰하면서 공부와 연구를 해왔고, 그런 노력의 결과물이 바로 이 책.
대한민국에서 삼차신경통을 주제로 한 책은 이 책이 처음으로, 삼차신경통 환자들이 가장 궁금해하고 알아야 할 필요가 있는 정보와 지식을 다루면서도, 의학적 접근뿐만 아니라 연결된 유기체로서의 몸과 육체에 영향을 미치는 정신적ㆍ심리적 측면도 주요하게 다루었다는 점이 독특하다. 바로 이러한 관점에서 이 책이 단지 삼차신경통 환자들만을 위한 것이 아니라, 이유를 알 수 없는 다양한 통증 질환에도 많은 시사점을 주기에, 기타 관련 질환 환자들에게도 등대와 같은 인사이트를 줄 수 있을 것으로 저자는 기대하고 있다.
삼차신경통의 정의를 비롯해 각종 기본적 지식들을 담고 있는 이 책은 저자 자신이 직접 겪고 느낀 것들을 생생하게 전달하고 있기에 단순한 교과서 이상의 울림을 갖고 있다. 삼차신경통은 그 통증이 너무나 극심하여, 같은 환자가 아니면 도저히 그 고통을
