목차
머리말
Part 1. 원치 않는 커뮤니케이션에 휘둘리는 엄마들
무거운 짐을 지고 있는 엄마
사람과 사람 사이, 커뮤니케이션 ┃ 놀이터 데뷔의 부담감 ┃ 어긋난 커뮤니케이션이 불러온 끔찍한 사건
마음처럼 되지 않는 커뮤니케이션
곳곳에 숨어있는 고민들
엄마들이 고민에 빠지는 이유
이유 속의 원인을 찾자 ┃ 위로받고 싶은 사람들의 마음 ┃ 자신감이 없으면 의존하게 된다 ┃ 의존은 자신과 타인을 구속한다 ┃ 커뮤니케이션 결핍도 문제 ┃ 균형 잡힌 커뮤니케이션을 위해
Part 2. 현명한 엄마라면 고독의 힘을 믿어라
모두 오해하고 있는 고독
고독은 나쁜 것인가? ┃ 고독과 커뮤니케이션은 함께 한다 ┃ 자립심을 길러주는 고독의 힘
고독력을 잃은 엄마들
많은 정보는 불안감을 안겨준다 ┃ 꼭 모임에 나가야 할까? ┃ 과잉 커뮤니케이션 사회
나도 과잉 커뮤니케이션에 빠진 걸까?
눈치 보는 엄마 ┃ 정보 수집에 집착하는 엄마 ┃ 모임에서 벗어나지 못하는 엄마 ┃ 싫은 소리를 못하는 엄마 ┃ 휴대전화를 놓지 않는 엄마
과잉 커뮤니케이션에서 벗어나기
과잉 커뮤니케이션은 이제 그만 ┃ ‘착한 사람 콤플렉스’에서 벗어나자
혼자 있는 건 나쁜 게 아니다
‘우리’를 강요하는 사회 ┃ 혼자는 불안하다? ┃ 혼자만의 즐거움
누구에게나 고독력은 있다
고독력=자립심 ┃ 잘못된 육아와 빼앗긴 고독력
고독력으로 즐거워지는 커뮤니케이션
고독력은 긍정의 힘이다 ┃ 좋은 인간관계를 위한 비결
남편들이여, 아내의 고독력을 지원하라
아내의 목소리에 귀 기울이자 ┃ 혼자만의 시간을 선물하라
Part 3. 하루 30분, 고독한 엄마의 시간
고독력 점수 점검하기
나의 고독력 점수는 몇 점?
시간 포트폴리오 만들기
시간을 찾아주는 ‘시간 포트폴리오’ ┃ 머리를 쓰면 없던 시간도 생긴다 ┃ 시간 포트폴리오 만드는 법
시간 포트폴리오 사용설명서
시간 활용도를 높이자
Part 4. 엄마도 고독할 권리가 있다
고독력을 기르는 열두 가지 방법
혼자만의 시간
출판사 서평
엄마의 정보력이 아이의 미래를 결정한다는 시대. 엄마들은 엄마로서의 의무감에, 또 뒤처지면 안 된다는 불안감에 내키지도 않는 학부모 모임에 참석하고 치맛바람의 주역으로 나선다. 하지만 정보 의존형 엄마의 분주한 일상과 ‘어렵게 알아낸’ 정보에 오히려 아이가 소외당하고 이리저리 흔들리고 있다.
이 책은 갈팡질팡하는 엄마, 급변하는 교육 정책을 숨 가쁘게 좇는 엄마에게 고독을 권한다. 혼자만의 시간은 엄마의 지친 마음을 달래주고, 본래의 자아를 찾아 진정 아이를 위한 길을 찾는 소신을 세우는 힘이 된다. 또한 고독은 아이에게도 혼자 ...
엄마의 정보력이 아이의 미래를 결정한다는 시대. 엄마들은 엄마로서의 의무감에, 또 뒤처지면 안 된다는 불안감에 내키지도 않는 학부모 모임에 참석하고 치맛바람의 주역으로 나선다. 하지만 정보 의존형 엄마의 분주한 일상과 ‘어렵게 알아낸’ 정보에 오히려 아이가 소외당하고 이리저리 흔들리고 있다.
이 책은 갈팡질팡하는 엄마, 급변하는 교육 정책을 숨 가쁘게 좇는 엄마에게 고독을 권한다. 혼자만의 시간은 엄마의 지친 마음을 달래주고, 본래의 자아를 찾아 진정 아이를 위한 길을 찾는 소신을 세우는 힘이 된다. 또한 고독은 아이에게도 혼자 할 수 있다는 자신감과 성취욕을 불어넣어 자아존중감 형성과 올바른 성장에 도움을 준다. 이 책을 통해 고독의 효능을 깨닫고 고독력을 발휘하여 엄마와 아이가 모두 행복한 소신 육아를 이끌 수 있다.
■ 출판사 서평
아직도 ‘정보력’이 아이의 미래를 좌우한다고 믿는가?
현명한 엄마라면 소중한 아이에게 ‘고독력’을 물려줘라!
엄마의 정보력이 아이를 망친다!
엄마의 정보력이 아이의 미래를 결정한다는 시대. 엄마들은 엄마로서의 의무감에, 또 뒤처지면 안 된다는 불안감에 내키지도 않는 학부모 모임에 참석하고 치맛바람의 주역으로 나선다. 하지만 많은 정보를 접할수록 엄마들은 자신의 육아 방식에 불안감을 느끼고, 이를 해소하기 위해 더 많은 정보를 수집하는 악순환에 빠진다. 게다가 정보 의
