서문
감사의 말씀
참고
이 책은 형편없다
기초
학습 / 파트너십 / 로프 / 수동 확보물 / 능동 확보물 / 슬링, 퀵드로, 코드 / 카라비너 / 매듭 / 선등 / 하네스 / 저렴하게 장비 마련하기 / 인공암장 / 암벽화 / 등반용 의류 / 루트 파인딩
안전
헬멧 / 하강 / 더위에 대처하는 법 / 푸석 바위 / 구조 / 밤 지새우기
거벽
피톤 / 주마링 / 홀링과 홀백 / 속도등반 / 손으로 볼트 작업하기 / 훅 / 피피 훅과 연결 장치
빙벽등반
기초 / 확보 / 선등
혼합등반
선등 / 장비 / 발동작
산
크레바스 / 의류, 신발, 장비 / 침낭과 매트리스 / 산에서의 비박 / 길 찾기와 폭풍에 대한 전략 / 수리 키트 / 피난처 / 음식 / 응급처치 / 스토브와 그릇과 조리기구 / 눈 위에서의 이동 / 원정등반과 텐트
훈련
두려움 극복하기 / 근력 훈련 / 음식 / 지구력 훈련
기타
이런 것은 따라하지 마라 / 앤디 커크패트릭의 지도 원리 / 가이드나 등반 코스 선택하기 / 자기만의 장비 만들기 / 사진과 영상 / 스폰서와 미디어 / 신체 기능 / 짐 싸기와 여행 / 추천도서
저자 소개
옮긴이의 글
동료 클라이머들을 위한 앤디 커크패트릭의 슬기로운 조언
『클라이머를 위한 1001가지 팁』은 저자가 산과 바위, 원정을 다니면서 쌓아온 경험 지식을 1001개로 나열하고 분류한 책이다. 이 책은 로프와 슬링, 퀵드로, 카라비너같이 등반을 시작하면 접하게 되는 가장 기본적인 장비에서부터 암벽등반과 빙벽등반, 혼합등반, 거벽등반 등 다양한 형태의 등반과 이를 위한 훈련, 식량, 기타 자잘한 노하우까지 아낌없이 공유하고 있다.
이 책은 등반에 대한 기본적인 지식이 있다는 전제하에 조금 더 도움이 될 만한 부분을 이야기하고 있다. 어떤 내용은 너무나 사소하고, 어떤 내용은 저자 특유의 유머감각에 웃음이 나기도 하지만, 대부분은 공감이 가고, 절로 고개를 끄덕이게 하는 내용이다.
이 책의 저자 앤디 커크패트릭Andy Kirkpatrick은 영국 클라이머로, 우리나라에서는 2013년 김동수 씨 번역으로 소개된 『사이코버티컬』이라는 책으로 먼저 이름을 알렸다. 앤디는 난독증을 극복하고 작가가 된 특이한 이력을 가지고 있으며, 이 책을 포함해 8권의 저서가 있다. 그중 『사이코버티컬』과 『콜드 워스』를 통해 보드먼-태스커 상을 두 번 수상했으며, 미국산악회 알파인클럽 문학상과 밴프국제산악영화제 그랑프리 등 화려한 수상 이력을 자랑하고 있다.
앤디 커크패트릭은 클라이머가 안전을 유지하는 데 필요한 기술을 제공하기 위해 이 책을 기획하였다. 그는 아무도 올바른 트레이닝과 장비 없이 클라이밍을 해서는 안 되며 열정이 결코 경험을 대체할 수 없다고 주장한다. 초보자였을 때 읽을 수 있는 모든 것을 읽고, 경험으로 1001가지의 팁을 알아가면서 클라이머로 성장한 앤디는 이 책이 클라이머들에게 경험의 시동을 걸어주기를 희망한다. 아울러 자신이 아버지를 통해 ‘물고기 잡는 법’을 배울 수 있었던 것처럼, 동료 클라이머들이 이 책에 나열되어 있는 단순한 지식과 노하우를 습득하는 데 그치지 않고, 스스로의 사고思考로 문제를 해결할 수 있는 그 정신에 대해 생각해보고 공감할 수 있
