프롤로그 _ 돌아가는 길이라 느릴 것 같지만 더 빠른 길
서장 _ 이명, 기능의학으로 90% 고칠 수 있다
step 1_ 이명은 장의 염증에서 시작된다
자가면역질환인데 왜 이명이 왔을까｜염증성 이명은 저위산증에서 시작된다｜이명 환자에게 빈혈이 생긴 이유｜염증을 없애면 불안장애가 사라진다｜장내 유해균이 혈관을 딱딱하게 만든다｜Check _ 인바디로 이명의 원인을 알 수 있다
step 2_ 대사기능 이상이 이명의 원인이다
고혈당, 고지혈, 고혈압이 이명으로 이어진다｜혈액검사 결과로 이명의 원인을 알 수 있다｜“4년 된 이명이 40일 만에 좋아졌어요”｜염증과 혈당을 동시에 잡는 법｜탄수화물 중독에서 벗어나는 법
step 3 _ 호르몬 균형이 깨지면 이명이 생긴다
모든 이명 뒤에는 과로와 스트레스가 있다｜스트레스를 이기는 호르몬, 코르티솔｜근육을 만들고 안정감을 주는 DHEA｜갱년기에 이명이 잘 나타나는 이유｜부신과 갑상선이 함께 에너지를 올린다
step 4 _ 뇌 기능 불균형으로 이명이 생긴다
대뇌에서 소리 신호가 잘못 처리된다면｜자율신경과 뇌파를 조정하는 TMS 치료｜이명 환자는 교감신경이 높다고?｜뇌와 장은 연결돼 있다, 장뇌축｜우울, 불안, 공포를 일으키는 신경전달물질｜수면 치료가 곧 이명 치료｜Check _ 당신은 스트레스에 얼마나 취약한가
step 5 _ 당독소와 산화독소가 이명을 만든다
활성산소가 우리 몸을 녹슬게 한다｜산화독소와 작별하는 다양한 방법들｜당독소가 염증을 만들고 이명을 만든다｜항산화와 항당화가 이명을 억제한다
step 6 _ 이명이 점점 사라지는 맞춤 식사법
나에게 맞는 이명 식이요법 찾기｜소화흡수력을 늘리는 장 건강 식사법｜인슐린저항성을 개선하는 당독소 해독 5일식｜뇌 기능 밸런스를 되찾는 똑똑한 식사법｜활성산소를 줄이는 항산화 식사법
step 7 _ 이명의 치료 효과를 높이는 영양요법
좋다는 영양제를 모두 먹으면 몸이 좋아질까?｜소화 과정을 아는 것이 치료의 첫 단추｜영양 흡수율을 높여
“이명은 힘들어진 몸이 울리는 사이렌이다!”
5가지 근원을 추적해 없애는 5단계 기능의학 진단과 맞춤치료
“안 해본 것 없이 여기저기기 좋다는 데는 다 다녔어요. 20군데는 다닌 것 같아요. 이비인후과에 가서 고막주사도 10번은 맞았고 한의원도 3군데는 가본 것 같아요. 귀에 약침도 맞고 한약도 먹었죠. 민간요법 하는 데도 가보고 신경과에 가서 머리 MRI도 찍고 정신과에 가서 약 먹고 그래도 나아지지 않았어요. 죽고 싶은 심정으로 지금까지 살고 있어요.”
이명 환자들은 흔히 이런 식으로 병원 유목민 생활을 한다. 전통적인 현대 의학에서는 질병이라고 진단받았을 때만 처방하거나 해부학적 변형이 있을 때 수술, 시술 등을 할 뿐이다. 막연히 증상이 반복되는 것에 대해서는 그 증상을 완화시키는 대증요법만 하기 때문에 이명 환자들은 자신이 왜 고통받고 있는지, 어떻게 하면 나을 수 있는지 도움을 받기 힘들었다. 벌레 소리, TV 소리, 전기 흐르는 소리, 개울물 소리, 기관총 소리 등 다양한 소리로 표현되는 이명은 현대 의학에서 질병이 아니라 증상으로 분류된다. 병원에서는 휴식과 충분한 수면을 권하지만 쉬어도 낫지 않고 소리 때문에 잠도 이룰 수가 없는 경우가 대부분이다. 좋아지지 않는 이런 상태가 계속되면 우울증, 불안장애, 공황장애 등의 정서적인 문제로도 이어지기 때문에 환자들은 일상생활을 제대로 하지 못할 정도로 심각한 상태에 빠진다.
《이명이 사라지는 순간》의 두 저자는 임상 현장에서 기능의학으로 진료를 하면서 염증, 호르몬 불균형, 뇌 기능 불균형, 대사 기능 이상, 당독소와 산화독소 등의 문제를 해결해주면 이명이 심한 사람들도 잘 낫는다는 것을 알게 되었다. 기능의학으로 치료하면 당뇨약을 끊고도 혈당이 정상적으로 조절되는 사람, 혈압약을 끊고도 혈압이 정상적으로 조절되는 사람이 많았는데, 그게 가능한 이유는 질병의 원인이 되는 뿌리를 찾아서 해결했기 때문이다. 과도하게 시끄러운 소리, 중이염, 니코틴, 카페인, 설탕, 스트레스 등 이명을 유발하
