목차
START 골프의 세계로 출발! 15
골프의 매력은 무엇일까? 16
골프는 어떤 스포츠일까? 18
장갑부터 준비해 보자 20
클럽의 종류를 기억하자 22
클럽의 구조와 명칭을 알아보자 24
골프 연습장에 가 보자 26
스윙 용어를 기억해 두자 30
Part01 좋은 스윙을 위한 자세 익히기 33
step 01 안정된 자세 잡기 34
상체를 앞으로 기울이고 선다 34
균형 잡힌 자세인지 확인한다 36
step 02 몸통 회전하기 38
몸을 살짝 회전한다 38
몸을 크게 회전한다 40
step 03 팔 휘두르기 42
리듬감 있게 위아래로 팔을 휘두른다 42
step 04 스윙 익히기 44
몸통 회전과 팔 휘두르기를 결합한다 44
타월로 스윙을 확인한다 46
Part02 7번 아이언으로 익히는 스윙의 정석 49
step 01 그립 익히기 50
치기 쉬운 오버래핑 그립을 배워 보자 50
왼손 그립 방법 52
오른손 그립 방법 54
악력의 세기를 기억하자 56
step 02 어드레스 자세 익히기 58
발의 위치 58
볼과 몸의 간격 60
step 03 7시~5시 스윙 익히기 62
스윙의 크기 오른쪽 넓적다리 안쪽에서 왼쪽 넓적다리 안쪽까지 62
확인 동작 클럽헤드는 좌우 대칭으로 완만한 곡선을 이루게 한다 64
추천 연습법 15센티미터 뒤에 별도의 볼을 놓고 친다 66
step 04 8시~4시 스윙 익히기 68
스윙의 크기 오른쪽 넓적다리 바깥쪽에서 왼쪽 넓적다리 바깥쪽까지 68
확인 동작 양발을 모으고도 제대로 칠 수 있는가? 70
추천 연습법 발을 팔(八자로 만들어 스윙한다 72
step 05 9시~3시 스윙 익히기 74
스윙의 크기 오른쪽 허리에서 왼쪽 허리까지 74
확인 동작 손등이 정면을 향하는가? 76
추천 연습법 클럽 대신 책을 잡고 스윙한다 78
step 06 10시~2시 스윙 익히기 80
스윙의 크기 오른쪽 어깨에서 왼쪽 어깨까지 80
확인 동작 왼손 엄지로 클럽을 지지
출판사 서평
코스 데뷔를 위한 기초적인 준비부터,
실전 라운드 공략을 위한 필수 테크닉을 담은
여성 골퍼를 위한 실전 골프 교본
실전 라운드에 관한 효과만점 테크닉과 알짜 정보를
쉽고 다양한 연습법과 역동적인 이미지를 곁들어 체계적으로 소개한다.
이제, 최고의 실전 골프 교본으로 멋지고 당당하게 라운드를 즐겨 보자!
이제 막 골프에 입문하는 사람들이나 필드에 처음 나가는 골퍼들은 무엇을 어떻게 해야 할지 몰라 당황하고 긴장하는 경우가 많다. 본『여성을 위한 골프 가이드-실전편』은 그러한 여성 골퍼들이 처음 필드에 나가서...
코스 데뷔를 위한 기초적인 준비부터,
실전 라운드 공략을 위한 필수 테크닉을 담은
여성 골퍼를 위한 실전 골프 교본
실전 라운드에 관한 효과만점 테크닉과 알짜 정보를
쉽고 다양한 연습법과 역동적인 이미지를 곁들어 체계적으로 소개한다.
이제, 최고의 실전 골프 교본으로 멋지고 당당하게 라운드를 즐겨 보자!
이제 막 골프에 입문하는 사람들이나 필드에 처음 나가는 골퍼들은 무엇을 어떻게 해야 할지 몰라 당황하고 긴장하는 경우가 많다. 본『여성을 위한 골프 가이드-실전편』은 그러한 여성 골퍼들이 처음 필드에 나가서 당황하지 않고 자신의 플레이를 당당히 펼칠 수 있도록 꼼꼼히 안내한 여성을 위한 실전 골프 교본이다.
앞서 출간된 『여성을 위한 골프 가이드-입문편』이 기술적인 동작들을 연습장에서 정교하고 체계적으로 단련하도록 도와주는 연습법을 담고 있다면, 본『여성을 위한 골프 가이드-실전편』은 여성 골퍼가 실제 필드에 나가 성공적인 라운드를 펼치기 위한 기본기와 필수 테크닉, 그리고 골프 매너 및 규칙을 상세히 소개하고 있다. 모든 플레이의 기초가 되는 기본 동작을 확실하게 익히고 각 클럽별 다양한 스윙 방법을 차례차례 정확히 마스터할 수 있도록 구성했으며, 기술적인 부분 외에 골프 매너와 규칙, 골프용품이나 라운드 전 준비사항에 대해 친절하고 꼼꼼하게 안내한 부분이 돋보인다. 천여 명이 넘는 골퍼들의 레슨
