작가의 말
책 미리 보기
제1부 그 친구는 왜 자신감이 있을까?
제1장 자신감, 어디까지 알고 있니?
제2장 조금은 위험해 보이는 목표를 세우자
제3장 제대로 실패하고 제대로 일어서기
제4장 여자애답게? 나답게!
제2부 자신감은 과학이다
제5장 소녀의 뇌는 바쁘게 일한다
제6장 우정과 자신감이라는 공생관계
제7장 SNS 세상에서 자신감 키우는 법
제3부 나한테 잘해야 자신감이 쌓인다
제8장 소녀, 완벽주의와 이별하다
제9장 있는 그대로의 진짜 내 모습 만나기
제10장 나에서 우리로 시선을 옮기자
제11장 나만의 자신감 공식 만들기
감사의 말
참고한 책들
부록 자신감 노트, 나의 롤모델 리스트
어릴 때는 무슨 일이든 할 수 있을 것 같았던 아이들이 왜 사춘기가 되면 남을 신경 쓰고 눈치 보고 자신감 없는 모습을 보일까? 특별히 10대 소녀들의 자신감은 확연하게 떨어진다. 소녀니까, 여자애니까 눈치 보고, 미루고, 자신감이 없는 게 당연한 거 아니냐고? 이 세상에 당연히 그래야 하는 존재는 없다. 세상이 소녀들을 그러한 선입견에 가둬 놓았을 뿐이다.
『나는 왜 자꾸 눈치를 볼까?』는 세상이 규정하는 소심한 소녀가 아닌 당당하고 자신감 있는 사람으로 살도록 도와줄 최고의 자신감 계발서다. 과학적, 심리학적, 통계학적 분석을 바탕으로 찾아낸 자신감 상승 공식과 다양한 실제 사례, 퀴즈 등을 통해 눈치 보고 주눅 들었던 청소년들의 삶에 건강한 변화의 단초를 선물하는 책이다.
출간 즉시 아마존 청소년 분야 1위, 종합 베스트셀러
미국 NBC, ABC 뉴스, 타임지의 극찬
지금까지 보지 못했던 최고의 청소년 자신감 계발서
미국의 한 설문조사업체는 10대 소녀들의 자신감이 그 이전 시기보다 30%나 떨어진다는 결과를 발표했다. 특별히 여학생은 14세 때 자신감이 가장 많이 떨어지는 반면 같은 시기 남학생의 자신감은 27%나 높았다. 이 같은 현상은 장기간 지속되는 것으로 나타났다(출처-미주한국일보.
왜 이런 현상이 나타나는 것일까? 『나는 왜 자꾸 눈치를 볼까』는 10대 소녀들의 자신감이 특별히 떨어지는 이유에 대해 주목하고 과학적, 심리학적, 통계적으로 심층 분석해 자신감을 끌어올리는 방법을 알려 준다. 자신감이 없는 것은 단순히 의지가 약하기 때문이 아니다. 게으르거나 열정이 없기 때문도 아니다. 이 책은 표면적인 이유 너머에 존재하는 자신감 하락의 근본 원인을 정확히 짚고 의미 있는 해결책을 제시해 10대들이 자기답게, 자신 있게 살아갈 수 있도록 돕는다.
자신감을 다루는 수많은 심리서와 자기계발서들이 있지만 이렇게 근거를 분명히 제시하면서 10대들의 현실에 공감하
