머리글 처음 임신·출산을 경험하는 예비 엄마의 궁금증이 사이다처럼 뻥 뚫리길 바랍니다
chapter 1 임신도 준비가 필요하다고요? 임신 준비 멘붕 탈출법
Doctor’s Message-선물과도 같은 임신, 준비할수록 행복해집니다 / 선배아빠 메시지-아내와 함께 임신을 준비했어요 / 임신 준비 체크포인트 / 임신 전에 받아야 하는 검사의 종류 / 선배맘이 추천하는 임신 준비 강추 영양제 / 선배맘이 알려주는 슬기로운 계획 임신 / 선배맘이 알려주는 난임부부 지원 제도
Q1 임신 전 꼭 해야 하는 예방 접종에 대해 자세히 알고 싶어요
Q2 임신 전 검사는 무엇을 확인하려는 건가요?
Q3 배란일 측정 방법을 알고 싶어요
Q4 생리 예정일이 지나도 생리가 없는데, 임신일까요?
Q5 계획 임신을 하려는데 식생활에 주의할 점은 무엇인가요?
Q6 계획 임신을 할 때 남편이 주의해야 할 점은 무엇일까요?
Q7 과체중인데 체중 조절을 꼭 해야 할까요?
Q8 임신하기 좋은 체위가 따로 있을까요?
Q9 임신을 돕는 운동은 어떤 것이 있을까요?
Q10 대학 병원과 동네 산부인과 중 어디로 가야 할까요?
Q11 38세에 임신 계획 중입니다. 이미 고령인데 바로 시험관 시술을 해야 할까요?
Q12 임신부의 나이가 많으면 어떤 위험이 있나요?
Q13 임신 준비한 지 꽤 지났는데 임신이 안 돼요. 난임일까요?
Q14 난임의 주요 원인은 무엇인가요?
Q15 난임 클리닉에서는 어떤 검사가 진행되나요?
Q16 항뮬러관 호르몬 검사는 무엇을 알아보는 검사인가요?
Q17 정액 검사에서 남편의 정자 수가 평균보다 적다는데 자연임신이 어려울까요?
Q18 난임 클리닉에서 받는 시술은 어떤 것들이 있나요?
Q19 난임 치료를 할 때 남편은 어떤 준비를 해야 하나요?
예비 아빠 몸 만들기 십계명
SOS 임신 준비 만성 질환이 있다면 어떻게 임신을 준비해야 할까?
chapter 2 혹시나 잘못될까 봐 매 순간 불안해요! 임신 초기 멘붕 탈
산부인과라는 특성 때문에 차마 의사에게 묻지 못한 질문이 많았다면, 두꺼운 임신 출산 백과는 들춰볼 엄두가 나지 않았다면, 그런다고 인터넷이나 맘카페의 정보는 신뢰하기 어려웠다면, 《처음 임신 출산 멘붕 탈출법》은 예비 엄마와 아빠에게 최고의 멘토가 되어줄 것입니다.
이 책은 궁금하지만 물어보기 힘든 내용, 전혀 몰랐지만 꼭 알아야 하는 내용까지 황인철 선생님이 마치 내 주치의가 된 것처럼 쉽고 자세하게 알려줍니다. 특히 선배아빠가 들려주는 메시지는 엄마, 아빠 모두에게 꿀팁이 되고 함께 육아를 시작하게 만들어주는 매개체가 되어줍니다. 시시콜콜한 질문에서부터 의학적 지식까지, 임산부의 입장에서 술술 읽히게 풀어놓은 책. 거기에 선배 부모들의 경험담과 현실적인 꿀팁까지 담아 이 책 한 권으로 임신 출산으로 인한 궁금증과 걱정이 사라질 것입니다.
《처음 임신 출산 멘붕 탈출법》은 임신 출산 시기를 크게 5장으로 나누어 정리했습니다.
1장_임신도 준비가 필요하다고요? 임신 준비 멘붕 탈출법
2장_혹시나 잘못될까 봐 매 순간 불안해요! 임신 초기 멘붕 탈출법
3장_아기가 자라면서 몸이 무겁고 불편해요! 임신 중기 멘붕 탈출법
4장_갑자기 아기가 나올까 봐 불안해요! 임신 후기 멘붕 탈출법
5장_아기를 무사히 낳을 수 있을까요? 출산 멘붕 탈출법
부록_태교와 태담, 음식, 부부관계, 운동 등 알찬 정보
각 시기별로 체크포인트를 통해 꼭 알아두고 챙겨야 할 것들, 받아야 할 검사, 변화하는 신체의 특징, 선배아빠의 입장에서 전하는 메시지와 이미 임신 출산을 경험한 선배맘의 소소하지만 도움 되는 팁을 전합니다. 또한 각종 정부 지원 혜택, 도움이 되는 앱이나 용품, 생활 정보, 건강 관리와 행동 수칙들을 잘 정리해 실었습니다.
무엇보다 임신 출산 기간별로 궁금한 질문들, 어딘가 아프거나 이상이 있을 때는 어떻게 대처해야 하는지, 어떨 때 병원에 가야 하는지, 유산이나 조산 등의 문제 상황에서는 어떤 치료를 받고 어떻게 해야 하는지 등을
