1장 여자의 피부는 자존감이다
01 여자의 피부는 자존감이다
02 나는 외모관리를 통해 살아갈 힘을 얻었다
03 여자의 피부는 첫 번째로 내미는 명함이다
04 지금 나의 피부는 내가 만든 결과물이다
05 피부가 빛나면 존재감이 빛난다
06 피부 리모델링, 지금 시작해도 늦지 않다
07 누구나 아름다워질 권리가 있다
2장 현명한 여자는 명품백 대신 자신에게 투자한다
01 아름다움에는 공부와 노력이 필요하다
02 지금, 나를 가꿔야 미래의 나도 아름답다
03 현명한 여자는 미래의 나에게 투자한다
04 소비는 순간이지만, 피부는 평생이다
05 현명한 여자는 단기투자를 하지 않는다
06 귀티나는 피부는 절대 돈으로 살 수 없다
07 찍어낸 모조품이 될 것 인가, 귀한 명품이 될 것인가?
08 남자는 명품백 두른 여자보다 피부 고운 여자에게 끌린다
3장. 여자의 피부와 자존감의 7가지 비밀
01 피부 자존감은 나로부터 시작된다
02 여자는 매일 아침 거울을 보며 자존감을 채운다
03 피부는 반드시 그 사람의 성격이 드러나게 되어 있다
04 아주 작은 습관이 모여 피부를 만든다
05 예민한 여자 피부는 고양이보다 까다롭다
06 자존감을 갉아 먹는 대표 벌레, 피부 트러블
07 나이 든 여자의 얼굴에서 인생이 보인다
4장 애쓰지 않고 명품피부 되는 방법
01 피부는 더하기 보다 빼기가 중요하다
02 하루에 하나, 습관이 바뀌면 피부가 바뀐다
03 피부관리에도 우선순위가 있다
04 20-30대, 잠만 잘 자도 피부가 좋아진다
05 피부미인이 되고 싶다면 당장 클렌징부터 바꿔라
06 스트레스가 정말로 피부에 영향을 줄까?
07 기미크림 보다 자외선차단제가 먼저다
08 피부회복탄력성을 높여라
5장 당신의 커리어에 피부 빛을 더하라
01 당신의 커리어에 피부 빛을 더하라
02 결국, 내면의 아름다움이 외면에 드러난다
03 여자의 삶에 아름다움은 강력한 무기다
04 꿈이 있는 여자는 늙지 않는다
0
시간이 지나도 가치가 바래지 않는 것은
당장 눈에 보이는 것들이 아니다
결국 내면의 아름다움은 겉으로 드러난다
명심하자. 나 자신이 명품이 되면, 명품은 저절로 따라온다. 피부는 나를 소개하는 첫 번째 명함이다. 피부관리를 시작한다고 지금 당장 드라마틱한 효과를 보지는 못할 것이다. 하지만 꾸준한 노력을 들여 만든 환한 얼굴빛과 깔끔하고 정돈되어 보이는 피부는 미래의 나의 가치를 올려줄 것이다.
물질적인 것만 좇다보면 언젠가 영혼은 텅 비게 되어 있다. 요즘같이 물질이 풍요롭다 못해 넘쳐나는 세상에 살아가는 우리는 도무지 정신을 차릴 여유조차 없어 보인다. 하지만 이럴 때일수록 SNS와 스마트폰을 내려놓고, 차분히 자기 자신을 바라보아야 한다. 그리고 본인 스스로가 만족하는 사람이 되기 위한 노력이 필요하다.
누구나 유전적으로 바꿀 수 없는 부분들이 존재한다. 그것은 피부도 마찬가지다. 남과 비교하며 바꿀 수 없는 것에 집착하여 의미 없는 시간을 소요하고 자기혐오를 하기보다, 바꿀 수 없는 부분은 쿨하게 인정하고 자신의 피부가 가진 장점을 잘 살려 가꿔준다면 매력 있는 피부의 소유자가 될 수 있다.
저자는 피부샵을 운영하며 긍정적인 사람이 피부 개선 속도도 빠른 것을 느꼈다. 마인드가 결합 되지 않으면 피부 개선 속도에 마이너스가 된다. 그리고 피부가 좋아지면 좋아질수록 자신감이 생기고 생활에 활력이 생긴 고객들을 수없이 봐왔다. 피부 고민이 해결된 고객들은 본인의 피부를 더욱 소중히 다루게 되고 본인 피부에 취해 더 관리를 열심히 하게 된다. 저자는 본인 피부에 취할 수 있는 여성들이 많아지길 바란다. ‘자기 자신에게 취하다.’ 얼마나 멋진 말인가?
현직 ‘문제성피부 전문 피부관리샵’ 원장이 알려주는
힘들이지 않고 ‘명품 피부’ 만드는 8가지 방법!
1. 피부는 더하기 보다 빼기가 중요하다
2. 하루에 하나, 습관이 바뀌면 피부가 바뀐다
3. 피부관리에도 우선순위가 있다
4. 20-30대, 잠만 잘 자도 피부가 좋아진다
