기도의 딜레마
서문
머리말: 기도와 놀이
Part 0 절망에서 기도로
-5 색깔로 기도하기
-4 내가 기도하는 이유
-3 좌절된 기도
-2 기도 제조기
-1 중보 기도
0 새로운 기도 방식
part 1 시작하기
1 준비물
2 두들링 어휘집
3 하나님의 이름들
4 시간과 장소
part 2 색칠 기도 연습
5 하나님과 함께 시작하기
6 중보 기도: 다른 이들을 위해 기도하기
7 처음 시작하는 이들을 위한 방법들
part 3 다양한 기도들
8 나 자신을 위한 기도: 청원기도
9 불평하는 기도
10 감사와 만족의 기도
11 경배와 찬양의 기도
12 고백과 뉘우침의 기도
13 오늘 할 일 목록 기도
14 매일의 재고 조사: 성찰
15 뒤죽박죽 기도
16 하나님과 머무는 기도
17 축복 기도
18 원수를 위한 기도
19 12단계 기도
20 기억하고 정리하는 기도
21 분별 기도
22 여러 가지 명상과 기도
part 4 성경으로 기도하기
23 성경 구절 암송하기
24 성경 단어 살펴보기
25 렉티오 디비나
26 성서의 여백을 활용해 기도하기
part 5 교회력으로 기도하기
27 달력 기도
28 절기 기도
part 6 공동체로 기도하기
29 소그룹으로 기도하기
30 색칠 기도 수업이나 워크숍 인도하기
part 7 기도 보내기와 나누기
part 8 색칠 기도, 효과가 있을까?
주
감사의 말
-두들링 기도가 필요한 분들
‘하나님’ 하고는 할 말이 별로 없다.
기도를 하고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠다.
나의 기도는 하나님께 보내는 러브레터보다는 산타에게 보내는 선물 목록에 가깝다.
기도할 때면 무력감과 부족함이 다가와 바보 같은 기분이 든다.
내 기도는 피상적이고 거짓된 것 같다.
어릴 때부터 해 온 낡은 기도 언어보다는 새로운 기도를 드리고 싶다.
중보 기도를 하겠다고 약속했는데, 대상이 누구였는지 기도 제목이 뭐였는지 자주 잊어버린다.
기도를 시작하자마자 딴생각을 하고 있다.
기도를 좋아하고 싶지만, 기쁨보다는 의무와 고역에 가까운 일일 때가 많다.
바쁜 중에라도 시간을 내어 하나님과 만나고 싶다.
기도의 결과물을 시각적으로 남겨서 선물하고 싶다.
초신자나 어린 학생들과 함께 재미있는 기도를 드리고 싶다.
새로운 기도 프로그램을 고민하고 있다.
마음이 상할 때, 아픔에 처했을 때, 꼭 이루고 싶은 소원이 있을 때, 종이를 꺼내 점을 찍다가 선을 잇고, 삼각형, 사각형, 꽃, 나무를 그리고 주저리주저리 내 감정을 죽 적어 본 적이 있는가? 검은색으로 시작한 낙서가 어느새 총천연색을 입고 하나의 그림으로 완성된 경험. 놀이(play가 기도(pray가 된 경험.
20년 넘게 두들링 기도(색칠 기도를 가르치고 전파해 온 시빌 맥베스는 《두들링 기도: 색깔로 기도하기》에서 그림을 그리고 색칠을 하며 드리는 이 기도가 몸과 마음, 생각, 영을 한데 모아 분주한 일상을 사는 현대인들을 깊은 기도의 자리로 나아가게끔 이끌어 주는 것을 수없이 목격했다고 고백한다. 특별히 마음은 기도를 원하지만 5분도 집중하기 어려운 이들, ‘하나님’ 하고는 할 말이 별로 없는 이들, 중보 기도를 하겠다고 약속하고도 자주 잊는 이들, 기도하기 위해서는 뭔가 그럴듯한 미사여구가 필요하다고 생각하는 이들, 기도만 하려면 여기저기서 방해물이 나타나 시간을 내기 어려운 이들에게 저자는 두들링 기도를 통해 하나님께 이르는 새로
