목차
Chapter 1 대학생활과 미래설계
1. 대학생활 로드맵 만들기(My Career Road Map, 나의 경력지도 12
1 비전과 목표를 설정하라 13 2 취업은 현실 그 이상도 그 이하도 아니다 14
3 자신의 환경을 분석하라 14 4 SWOT 분석을 통해 전략을 수립하라 15
5 내가 진출하고자 하는 분야와 직장을 탐색하자 15
2. 멋진 대학생활을 위한 목표설정 - 학년별 대학생활 프로세스 16
1 1학년 16 2 2학년 18 3 3학년 19 4 4학년 20
3. 사회 핵심인력이 되기 위한 대학생활 설계법 22
1 저학년 : 진로선택의 시기 22 2 고학년 : 본격적인 사회진입 준비의 시기 25
Chapter 2 자기인식과 자아정체감
1. 자기인식의 의미와 중요성 34
1 자기인식의 의미 34 2 자기인식의 중요성 37
2. 자아정체감의 의미와 형성과정 38
1 자아정체감의 의미 38 2 자아정체감의 형성과정 40
Chapter 3 적성과 진로의 탐색
1. 적성과 직업, 자신의 특성에 따른 직업 찾기 47
1 진로설정의 중요성 47 2 심리적성검사 활용하기 52
2. 자기이해와 자아탐색(가치관, 직업관, 의사결정 56
1 자기분석 이해 56 2 자기분석 하기 59
3 직업관 작성하기 62 4 유연성과 탄력성의 개선 66
Chapter 4 성공인의 자기관리
1. 성공하는 대학생활을 위한 자기관리 80
1 성적관리 - 튼실한 기초공사의 필요성 80
2 시간관리 - 효율적인 시간활용법 85
3 인간관계 - 돈 주고도 못 바꾸는 인맥 88
4 스트레스 관리 91
2. 성공한 사람들의 자기관리 92
1 성공의 6가지 원칙 92 2 성공한 사람들의 자기관리 기법 95
3 성공한 사람들의 자기관리 법칙 100
Chapter 5 차별화된 자기계발
1. 자기계발의 의미와 대학에서의 자기계발 106
1 자기계발의 의미 106 2 대학에서의 자기계발 107
2. 차별화된 자기계발 계획 수립 및 기법 111
